内藤のダイエット日記 10日目来年もよろしくお願いします☆

2007年12月28日

内藤のダイエット日記 11日目

年の瀬ですね。
早いもので。
皆様、お正月を迎える準備は出来ましたか?
私は、年末年始休みに入る準備も出来ていません。
どうしてこんなにやらなくちゃいけないことが多いのでしょうかね。
でも、この仕事、楽しいです。

12月27日(木)

【朝食】
リンゴ酢
メープルワッフル 1個
クリームパン 1個
ブラックコーヒー 1杯

北海道産亜麻仁油サプリメント 6粒
ワタナベオイスター 3粒

【昼食】(弁当)
ご飯 0.5合
梅干 大1個
ホッケのみりん漬 1切れ
豚肉とキャベツとしいたけの蒸し物 少々
卵焼き
筑前煮 少々

【夕食】
ご飯 0.5合
おでん(卵1個、はんぺん1枚分、がんもどき小1個、さつま揚げ小3個、大根4個、ジャガイモ3個、コンニャク3個、糸こんにゃく3個、コンブ1個、牛筋1串)
ホタテの刺身 3枚分
ビール 350ml−妻の1口
日本酒 3合

近所の方に、噴火湾のホタテを6枚もらいました。
おいしかったー。
貝のままだとヒモが食べられるので最高です。
つい呑んでしまいました。


店長 内藤




amanosato at 09:29│Comments(0)TrackBack(0) 内藤のダイエット日記 

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