恒吉様パーソナルトレーニング

本日は恒吉様のパーソナルトレーニングをしました


恒吉様は背中から二頭筋の筋力アップを目標にされております


体重もパーソナルトレーニングを開始して十ヶ月で10キロ増量しました


現在81キロです


尚、恒吉様のパーソナルトレーニングは毎セッション、アルペンフィットネスクラブ会員料金３０分￥3500にて行っております

山元様パーソナルトレーニング

本日は山元様のパーソナルトレーニングをしました


山元様は毎週、上半身の筋力アップと体幹部の引き締めを目標にしてパーソナル しております


尚、山元様のパーソナルトレーニングはベルリオ会員料金の￥5250になります

神田様パーソナルトレーニング

本日は神田様のパーソナルトレーニングをしました


神田様は４月にマラソンに出場されるので、バイクを使ったトレーニング


そしてフリーウエイトを使いお尻と上半身を中心にトレーニングされています


隔週でパーソナルトレーニングをされております


マラソン頑張ってください！！
応援してます

尚、神田様のパーソナルトレーニングはベルリオ会員料金￥2625にて行っております