年内最後の婦人科へ＆最近少しいいかも

少し前に年内最後の婦人科へ行ってきました。
休薬期間が辛かった事や体調がイマイチな事を伝えました。
そうしたら休薬期間を設けない事になりました。

薬を休むと2日位で体調が悪くなる人もいるそうで
私はまさしくそのパターンだったかも。
なのでジュリナを3週間位飲んで
その後にウェールナラを12日飲んで
すぐにまたジュリナを飲む方法になりました。

ジュリナを飲んでいる時に体調を崩す気がして
先生に聞いてみたら、ホルモンの量は同じなので
ジュリナは最初も2回目も休んだ後から飲み始めたので
立ち上がりに時間がかかったのかもしれないですねと
言われました。

実は先週位から少しだけ体調が良い気がしています。
あくまでも、いつものペースで生活していればですが。

でも年末で掃除やら買物やら来客やら。
そして、主人の親が入院していて
自宅に帰っても介護になるので
病院にも頻繁に行ったりしてます。
少しは良いけど、やはり忙しくなると
頭もユラユラしてくるし、頭痛になったりもする。

主人も疲れたとか、忙しくて大変だとか
しょっちゅう言っていて。
私も本調子ではないので、辛い所ではあります。
もちろんやれる事はやるけれど
出来ない事もあるので、
あまり色々な予定を勝手に決めないで欲しいです・・・

でも、寝てばかりいた頃に比べると、
スーパーに買い物に行けるし
年内中にネイルにも行けました。
外出時、２階なら階段でと思える事も増えた。
そのかわり、元々あった腰痛や膝痛をかなり感じるようになりました。
少し歩けるようになったのと
他が辛い時は感じなかったのかもしれないです。

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更年期とはこんなに辛いものなのか

ここ一週間、かなり辛いです。
今はまだジュリナ服用期間で、
土曜日に用事があり、出掛けたのですが
座っていても頭がユラユラして、焦燥感があって、
帰宅したらすぐに横になり、食事の支度も出来ず…
仕事は何とか行ってますが、
それだけしか出来ない感じです。
仕事がなければ、外にも出たくない。
ジュリナが合っていないのかな。
今日も朝から頭が痛いような、
血の気が引くようなクラクラ、
ずっとすっきりしません。
倒れちゃうかもと最近よく思うのですが、
頭はフラフラするものの、
倒れるまではいかないので、
病院(婦人科以外)に行くか行かないか毎日迷っています。

汗だくなんて事はないですが、首が熱いとか、
寝るときや朝方に動悸がしたりもします。

クリスマスディナーも予約しているけど、
行きたいけど行けるのかな。

何をしたら治るんだろう…
いつまでこんな感じなんだろう…
プラセンタ注射したら良くなるかな
本当に何とかならないでしょうか。

たぶん次に婦人科行っても、
同じ薬が出るだけな気がする。
停滞してるし、後退している気もする。



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体調悪くて、休みは寝てばかり

最近、またまた体調が悪い方へ行っている気がします。

少し前に、ウェールナラを飲み終えて、
お休みする期間に入ったとき
何だかすごく調子が悪くなってしまいました。
背中は痛いし、頭もぼーっとして、頭痛もあるし
めまいと言うほどクラクラはしないけど
頭の重さをずっと感じているというか
表現が難しいけれど、ずっと頭がすっきりしなくて
首の熱っぽい感じや不安感もありました。

休薬４日目に久々にリフレクソロジーを予約していて
行くには行きましたが、やはりすっきりするどころか
早く帰りたくて、せっかく出かけたのに
買物もせず、まっすぐ帰宅して家で寝てしまいました・・・
一緒に行った娘に申し訳なかったな。

一週間休薬予定でしたが、
５日目にジュリナを１錠飲んでしまいました。
次の日からは通常通り２錠飲んでます。
空けた期間に何だか体調がすごく悪くなった気がして
私の場合、一度悪くなるとすぐに回復しづらいので
まだ調子が悪いです。

頭がぼーっとしたり、血の気が引くような不安感あり。
足がフワフワするめまいはないけど、やっぱり頭のユラユラ感もあって。
で、後は、喉の違和感の方の漢方が止まっているので
最近またつかえている様な変な咳が出たりします。

次に先生に相談します・・・

体調が悪くなると、本当に大丈夫なんだろうか
こんなに辛いなら・・・みたいな事も考えてしまって。
頼りにはしていないけれど、家族を持っているので
迷惑かけたくないなと思います。

早く元気にとは言わないけど、普通の家事や
外出が出来るようになりたいです。

本当は病院に行かなければならなかったけど
どうにも億劫でクラクラがあったので
飛ばしてしまいました・・・
ずっと寝ているというダメ人間です…
ホルモン剤の方は１カ月分出ているので
まだ大丈夫だけど。

仕事(パート)の事でも、主人の親の事でも色々あって。
何か疲れます。
先の事を考えても、なるようにしかならないんだけど。


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ホルモン補充療法(HRT)の変更後、婦人科へ

婦人科へ行ってきました。

以前、前半の黄体ホルモンなしのものを服用している時に
焦燥感が酷かった事を書きましたが・・・

先生に前半と後半のお薬で、かなり体調が変化したのですが・・・
と言ってみたけど
黄体ホルモンのあるなしで、そういう症状は考えにくいとの事でした。
ただ、単に自分の調子が悪かったって事みたいです。

なので、次も同じ用量のお薬が出ました。

体調が悪かった時、本当に心療内科に行こうと思って、
電話してしまったんですが、紹介状がいると言われて
行ってはいないんですけど・・・とお話ししました。
先生は、心療内科に行っても、またお薬が増えるだけだと思いますよと。
そういうお薬も出していますからねと。
まあそうなんですよね。
紹介状書きましょうかとはなりませんでした。

最初の頃、全ての症状が更年期かどうかはわかりませんと言われたので
もし違うのであれば心療内科だ！と勝手に思ってました。

また様子を見ますが、年末年始とか病院がお休みになったりするので
ちょっと不安になってしまうんですよね。

最近は、めまいが結構おさまっていて、焦燥感がたまに出て、
胸の苦しい感じがちょっとあり、
頭痛もあるけど市販薬はたまに(週1～2回)、のどのつかえ感もあまりなし。
大体こんな感じです。

体調が悪くなると、色々検索してしまって、逆に収集つかないみたいな
感じになってしまうのも良くない。
とはわかっていても調べてしまいます。

ちょっと前に気になって調べていた食事方法について、また最近気になり始めました。
体調悪いので。

一高タンパク/低糖質食+鉄・ビタミンのパターン一
若いときからかなりの貧血で、ヘモグロビン8位でした。
今は範囲内ですが、約１年前のフェリチンが6でしたからねぇ、蓄えはないんじゃないかな。
この食事方はうつ等だけじゃなく色々効きそうかなと。

一動脈硬化予防(プラーク低下)のＲＡＰ食一
妹が脳梗塞やってるので。

でもこれって両方取り入れるのは難しいです。
そもそも目指すところが違うからか、食べてよいものが違うんですね。
共通しているのは卵くらい。
私には、どちらも気になっているので、折衷案みたいなのないかな。


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