皆様 こんにちわ
カラー＆アートセラピストの新倉です
いつもご覧いただき有難うございます。
あなたが体験した事、感じた事、学んだ事には、これからを生きる
ヒントが隠れています。
その事を「色の自分史」を通して学び、アートセラピーについても
学んでいただける講座の紹介です。
生きてきた道にヒントがある！「カラーヒストリーセラピー養成講座」
タグ：横須賀
パワーが凄い！
皆様 こんばんわ
カラー＆アートセラピストの新倉です
いつもご覧いただき有難うございます。
先日、幼稚園でアートセラピーを行いました。
３歳から５歳までの子供たちに自由に色々な素材で描いて
もらいました。
その絵１つ１つパワーに満ち溢れていました。
点からはじまった絵が線を描き、○を描きそこから何かが出てきたり
とても想像力があり、身体の成長や感情の成長を感じます。
色遊びをしている子や強く線を描く子、立体的な作品を作る子もいました。
子供が絵を描く事は、そこには素直に感情などが現れてきます。
１枚の絵で親子で何を描いたか？どんな物語があるか？など
忙しい中でもたまには時間を作って聴いてあげて欲しいなぁ～と思います。
アートセラピーを体験してみる！
皆様 こんにちは カラー＆アートセラピストの新倉です
いつもご覧いただき有難うございます
実際にアートセラピーを体験したいという方のために
ご用意した講座です。
あなたが自分自身を知る時！
皆様 こんにちは カラー＆アートセラピストの新倉です
いつもご覧いただき有難うございます
人の心を読み解く！なんで事無理～と思われる方は多いと思います。しかし仕草や、言葉の選び方ふっとした所にその方の考えている事が現れてきます。
アートセラピーをその意識していない世界を目に見えるようにしたものだと思って下さい。
そう！あなたが無意識の世界に閉じ込めた事が絵に現れてきます
それはトラウマだったり、才能だったりそれらが、ある時は自分を
生きにくくしている場合があります。それを見える化して、自分で
その気持ちを確認し変えていく事が出来ます。
今回は入門講座の紹介です。
～アートセラピーを深く勉強したい、プラスの方向に変えたい方へ～
アートセラピーの基礎的知識、色彩心理とその効果、絵の読み解き方、象徴するシンボルの意味などを毎回自分で絵を描き体験しながら学びます。同時に、絵を通しての自己表現、想像力、コミュニケーション力も身につけていきます。アートセラピーは自分でも意識していない無意識の世界に閉じ込めてしまったネガティブな感情や才能などが絵に投影さえれるものです。色を塗るだけで気持ちがスッキリしたり、今まで知らなかった自分が見えてきたり、悩みの原因、心のクセ、などが現れてきます。それはあなた自身からのメッセージです。カラーセラピーを勉強した方も、１からアートセラピーを学びたい方も、アートセラピーをしっかりと学びながら己探求していきます。
○日時 平成２８年６/３、１７、７/１ 金曜教室
６/１１、２５、７/９土曜教室
（各全３回） ９：１５～１３：００
○内 容
第1回 絵や色が教えるものって？色を味方につける
色彩心理、絵の読み解き方などをワークしながら学びます
第2回 今の私ってどんな状態?(自己理解を深める）
感情表現、コミュニケーションパターン、
現状把握（心、体、恋愛、仕事、家族）
第3回 自己表現、創造性、独創性を高める
自由画、創作コラージュなど
○受講料 34､000円（税込）クレヨン、画材代を含む
○場 所 Social Place 晴 Ｌｅ・海 横須賀中央駅徒歩３分
※又は横須賀市内会議室
○申 込 要予約 E-mail：info@angeli-grado.com又は 090-1043-5565
（必要事項：講座名・氏名 ・ 連絡先・住所・E-mail）
※不明な点などお気軽にお問い合わせください。
授業の振り替えはいたします。日程は相談にて決めさせていただきます
心を描くセラピーって？
皆様 こんにちは カラー＆アートセラピストの新倉です
いつもご覧いただき有難うございます
自分の事、わかっているようで、わからなくなったり、今自分が本当にやりたい事は何なのか？
そんな事を考える方もいらしゃると思います。
心理学では色々なテストがありますが、私が行っているのは投影法といい深層心理が色や絵になって現れるというものです。それが「心を描くセラピー」＝「アートセラピー」です
何気なく描いた絵から、その人の心の状態を読み解き、気づきを促し、自己実現に向かう力を養うセラピーが、「アートセラピー」です。
アートセラピーは、芸術表現をアート素材を使い、芸術表現を通じて、心理状態の分析をしたり治療をおこなったりするもので、心のケアをする心理療法のひとつです。
人の心は目で見る事はできません。又うまく伝えるこが難しい方が多いと思います。
絵は心を映す鏡のような役割をし、絵を描く事で言葉では言い表せない心の深い部分を表現することができます。その結果、抑圧されていたり、傷ついたりしていた心が解放され、本来の自分を発見する事が出来ます。何気なく選んだ色、描いた絵には意味があり、色使い、どのような塗り方をしたか、空間構成、モチーフなどから、その方の心身の状態、特質、資質、今抱えている問題・テーマを読み取っていきます。
セラピストが読みとたメッセージを聞き、又ご自身でも客観的に絵を見る事により問題焦点付け、問題解決へとつながっていきます。
描く事自体が、本来備わっている自然治癒力を高め、ストレス発散、解消、癒しにもなります。
また、絵を通して自己表現力、コミュケーション力も身に付いていきます。
アートセラピーの特徴は、ご自分の気持ちや感じたものを”表現する”表に出すという事にあります。
自分自身の潜在意識を表に出し、それを視覚でとらえ、客観的に見ることができる。その事により、自分自身で気づくという事ができます。これが浄化、自己探求、自己実現へとつながっていきます。
それでは、実際どのように行うかとあるテーマにそって描いていただきます
例えば「自分が思う宇宙人を描いてください」
① 自分が思う宇宙人を浮かんだ色、形を使い描く
② 出来上がった絵を客観的に見てみる、何を感じたか？気づいた点は？
③ アートセラピストによる読み解きによりに“気づいた点”感情などをうけとめる
④ 気づきその後ご自身がどうしたいか？今何ができるかなどをまとめる
⑤ 実際に行動できるように目標設定、メンタルトレーニングをしていく
という感じで行われていきます。
皆さんが抱えている問題は色々です。その抱えているものにより描く絵のテーマは違って
いきますし、絵を描くだけでなく多方面から探っていきます。
「心を描くセラピー」少しご理解していただけましたか？
次回は「体験講座」のご紹介です。
