61364855.jpg 途中でメニエールに襲われ、1週間の予定が5日間になってしまいましたが、マイナス3キロでした。


まずまずの結果でしょうか…


階段を昇るのがラクになり、窮屈だったジーンズが普通に穿けます。


『リセットダイエット』は、忠実に実行すれば、効果はあります!


ただ、買い出しと調理にかなりの労力を要しますので、精神的に余裕のある時にする方がいいようです。

今回、ワタクシは職場が修羅場の週に実行したのがマズかった(反省)


また、機会を作って再挑戦します!