12月〜待望の90分「ジャイロキネシス」スタート★猪俣陽子先生のレギュラーバレエクラスも♪11/30変更あり

Angel R会員の皆さまこんにちは、スタッフのあやです

秋のバレエ祭りの影響か、ジャイロキネシスやフェルデンクライスといった“コンディショニング”のクラスに少しずつ生徒さんが増え始めています

寒くなってきて、『昔怪我をした膝や足首がまた痛み出した』なんていう声を受付で良く聞きます。

できるだけ長く楽しくバレエを踊り続け、毎日昨日より少しでも上達したい！・・・と思っている皆さんにとって
怪我やコンディション不調はストレスになりますよね。

そこでおすすめしたいのは、バレエクラスに週1回でも、コンディショニングクラスをプラスしてあげること
1回ですぐに結果が出るかといえば、バレエと同じでなかなか難しいかもしれません。
しかし継続は力なり通い続ける事で、あなたの身体が、そして踊りが変わります。

今の楽しいバレエライフをもっと長く楽しむために、このクラスをぜひ、受けてみてください


詳細はこちら！！↓

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猪俣陽子先生Presents
『ジャイロキネシス』90分クラス
ハッピーアワー対象クラス
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■日程：12/5(水)スタート！毎週水曜日　
■時間：15：30-17：00　(90分)
■場所：Angel R 1スタジオ



☆☆☆猪俣陽子先生よりメッセージです☆☆☆




今年よりスタートした『ジャイロキネシス＆バレエ』クラス。皆さんにジャイロキネシスの魅力とは何か？！を次第に体感していただけてきた様で、ついに９０分間ジャイロキネシスへ拡大することとなりました。

椅子でのワークからフロアー、スタンディングまで、呼吸と共に全身のバランスを整えながら気持ちよく踊るように動いていきます。初めての方も分かりやすいよう、続けている方もより理解を深められるように説明も加えていきますね。

バレエやコンテのクラス前後に、週何回かのクラスに、加えて行うことで身体を調整でき、より元気にパワーアップしていける内容です☆

また、ジャイロキネシスは単なるエクササイズではなく、芸術性、音楽性も特徴です。自分をその先へと導いてくれる表現力を持っています。だからダンスを踊る人に最適で、続けていくうちに自然と表現の幅が広がって行きます♪

そんな素敵な要素を感じて頂くために、また、ジャイロで一体どんな動きをするかをご覧いただくために、今回、１２月５日（水）のクラスのスタート時に１０分ほどジャイロキネシスのデモンストレーションをすることにしましたジャイロキネシスの動きのみで構成されていますが、ダンス作品風に椅子からフロアー、スタンディングまでをまとめています。

クラス受講者以外の方もご覧いただけますので、ジャイロキネシスの動きを、ジャイロをモチーフにした表現を見にいらして下さいね。そして是非、トライしてみて下さい。


【12/5(水)15：30からぜひ1スタへ♪】
12/5(水)15：30から10分程度開催される、陽子先生によるデモンストレーション
見学だけでももちろんOKですので、ぜひお気軽にお越しください！
終了後、「ジャイロキネシス」レッスン開始となります

→12月5日に予定しておりました
デモンストレーションですが、先生の急なご都合により
一週間後の12月12日に開催することになりました。
急な変更で申し訳ありませんがご了承下さい。
また12月5日は代講の先生になりますのでよろしくお願いいたします。





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そしてジャイロキネシスを受けた後は、ぜひバレエクラスで効果を確かめながら、気持ちよくバレエのフルレッスンを受けて頂きたいという気持ちを込めて・・・
猪俣陽子先生のバレエクラスが待望のレギュラースタートです

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猪俣陽子先生Presents
『バレエ基礎(ALL LEVEL)』
ハッピーアワー対象クラス
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■日程：12/5(水)スタート！毎週水曜日　
■時間：17：10-18：40　(90分)
■場所：Angel R 1スタジオ


☆☆☆猪俣陽子先生よりメッセージです☆☆☆


通常のバレエクラスで、バーからセンターまで行っていきます。その中で姿勢や身体の使い方、動きの流れや、呼吸などジャイロキネシスでのエッセンスを取り入れたアドバイスをしていきたいと思います。それは、初心者の方も、上級者の方も踊る人全てに大切なエッセンスだと思います。もちろん、ジャイロを知らない方でも大丈夫です。

流れるように、気持ちよく、楽しくスマイルで踊りましょう！

ポジション、パ、テクニックが詰め込まれ、さらに音・・・と考えてしまうことが沢山のバレエの中で、それが意外と一番難しかったりする。。。なぜだか身体が固まってしまう、足や腰が痛くなる、膝がねじれる、などお悩みをお持ちの方は多いと思います。

身体が快適に動ける状況をつくってあげれば・・・。バレエの色々なムーブメントも身体のシステムとバレエの基本に沿ったポイントを押さえれば・・・。あとはそれを身体にしみ込ませていき、頭でなく身体で感じて、心で感じて、音楽にのって踊っていけると思います。姿勢も変化していきますし、表現も広がります♪楽しくなります♪

色々なパで、テクニックで、アンシェヌマンで、実践して行きましょう（＾＾）気持ちよく踊れた・・・！そんな感覚を味わって頂けるよう、組み立ててガイドしていきたいと思います。


→またこちらのクラスも先生のご都合により初回の12月5日は
代講の先生となりますのでよろしくお願いいたします。



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猪俣先生はじめスタッフ一同、沢山の方のお越しを心からお待ちしています！！


【ハッピーアワーとは？】

上記対象クラスを受講する＜月4＞コース以上の方に限り
追加レッスン代なんと

いつでも1回1,000円
この時間にレッスンを受けられる方は、ちょっと特別…そんな気持ちで受けにいらしてください