最近昼間は少し暖かくなってきましたね。
春まであとちょっと…何だか嬉しいのは私だけ?・苦笑
昼と夜の寒暖の差が激しくなってくると、風邪をひいてくる人が多くなってきますね。
私のまわりにもチラホラ…

今回は風邪をひかないための対策などを紹介します。




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前回に引き続きまた花粉症のお話です。

花粉症とは?花粉症の仕組みでご紹介した食事について今回はもっと詳しく紹介します。
一人暮らしの方だと、なかなかバランスの良い食事を毎日摂るのは難しいと思いますが、小さな事でもできる事からがんばりましょう。

花粉症によいとされる食事の紹介です。

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さて前回からの続きで、この季節によく聞く花粉症についてです。

今回は花粉症対策、花粉症で気をつけたい事などを紹介します。
私自身は花粉症ではないのですが、彼氏がひどい花粉症で毎年大変そう…
症状改善のためには、周囲の協力が必要な事もありますのでそのへんもご紹介します。


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