花粉症とは？花粉症の仕組み

この季節、私のまわりでもちらほら聞くようになってきました。
そう、花粉症です。

私自身は花粉症ではないのですが、彼氏がひどい花粉症で毎年大変そう…
とはいえ、私もいつ花粉症になるかはわからないものなので、今から気をつけていきたいと思っています；；

自分自身ができる花粉症対策、さらに周囲の方が気をつけたい事まで何回かに分けて花粉症の予防と対策を紹介していきます。

今回は、花粉症とは？花粉症の仕組みについて紹介します。

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うがい、手洗いしてますか？

最近、私の周りでは風邪が流行っているんですが皆さんは風邪などひいていませんか？
昔、親から風邪などの予防に「外から帰って来たら、うがい手洗いをしなさい」と言われたものですが、何となく手洗い、うがいはしているけど実際どのくらい効果があるの？と思っている方も多いはず。



今回はこのうがい、手洗いについての雑学を紹介します。

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便秘の原因と解消法

私はずっと便秘というものには無縁だったんですが、今現在の仕事を始めてから便秘だなぁと実感する事が多くなってきました。
毎日残業で忙しく、不規則な生活になってしまってから便秘薬に頼ることもしばしば…

今回は便秘の原因、私も実践している便秘解消法などを紹介します。

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