幼児の眠り

夕方保育園の園長先生が来店され

あれこれ世間話

 

以前からお伝えしたいと思っていた ことを お話しました

 

睡眠改善インストラクタ-研修中に 印象的だった言葉は 本当に大切な躾は 幼児の時に生体リズムをきちんと体得させることである 

 

きちんと眠れば 集中力も身に付き  精神的にも安定し 社会性を身に付けることができる  

確かにバランスのいい人になるためには眠りが一番

ぜひ若いお母さんたちに伝えて欲しくて 遅くまでどんなふうに伝えていけばいいのか話し込みました 

 

眠りを学べば学ぶほど 

皆様にお伝えしたい大切なことが たくさんあります 

友人宅にて。

1年ぶりに会ったこうちゃん
お菓子食べてる時だけ座っていい子にしてます（´∀｀*)



その後、なんとかレンジャー？を見せてあげると言われ
ママのＢＡＧからiPadを取り出し、慣れた手つきでいろいろ見せてくれました。
おそるべし2歳

ギャッベ新作入荷！

本店に人気のパッチワーク柄が入荷しました






ミニサイズのギャッベを張り合わせたような柄になってます。
とってもカワイイですよ！！　是非見にいらしてくださいね～(o^∇^o)ﾉ

※サイズ150×200㎝

ベッドのマットレスの弊害

毎日自分のベッドで腰痛を起こしているかたの 多いこと

寝心地の悪さをカバ-するために フトンをしいてみたり あれこれ工夫をされていますが…
中には沈んだ腰のあたりに 本を差し込まれていたかたも

昨日ご成約の 介護しさんも 10年使ったマットレスのへたりのせいで腰痛が悪化し度々整体に通っていたそうです

店の展示品のマットレスに感動し 決めていただきました

交代勤務

人本来の生体リズムに 逆行して 深夜に働くわけですから
長期に渡ると 自律神経が狂います

実際に 高血圧や 糖尿病 胃潰瘍 潰瘍性大腸炎などのリスクが高くなることが報告されています

夜更かしも同じように体にダメ-ジを与えます
睡眠負債を抱えていると 大変ですね

眠りの改善を
お店で暖かかく 心地よく リラックスできる 寝具を 体験してみて下さいね

布団のようなもの…が巷には溢れていますが…
命をまもる時間を 大切に