店頭の看板☆

毎月1000円無金利セール
でオーダー枕を購入されたお客様が調整に来店されました

1000円ってどういう意味ですか？と
問い合わせに来られ、そのまま購入となりました(*'-'*)

頭痛が嘘のようになくなり、
昼間のだるさも殆ど気にならなくなったそうです

この看板が
なんとなく気になっている方はぜひ体験されませんか？

眠りが変わるかも、

相談、測定は無料です


　　オーダー枕&マットレス　BSSラジオ　安眠族　　足立ふとん店　境港本店　米子店

質の良い睡眠のための習慣☆

眠りの満足度は、年齢を重ねるにつれてダウンします。

40代で80%   
50代で70%  
60代で60%

平日、少しずつ溜まっていく睡眠時間の不足は　　
倦怠感・頭痛・不安感など、不定愁訴として身体に現れます。

週末の寝溜めは体内時計を狂わせ逆効果

日中のアクティブな活動や
就寝前の習慣などが睡眠の質に深く関わってきます

1日の終わりにゆったりと深い呼吸を意識し、
ふり返りをする事で副交感神経優位になり、スムーズな入眠に繋がります

遠い日の初恋を思い出すくらいがちょうど良い

眠りのお悩みは、
　　　オーダー枕&マットレス　　足立ふとん店　　境港本店　　米子店

 
ふり返りの三行日記おすすめです

 

イヤーワーム〔耳の虫〕☆

今朝の日本海新聞コラムを読んでビックリ

習慣的に質の良い睡眠のための
音楽を楽しんでいた私としては衝撃的な記事でした！

就寝前に音楽を聴かせ、
心拍数
脳波
呼吸などを

基準に被験者の睡眠状態を調べた結果、

睡眠中も記憶された音楽の情報を処理し続けるため脳の負担が増え
睡眠の質を低下させる事が報告されたそうです！

脳の疲労を取るために大切な眠り

知らず知らずのうちに負担をかけていたのですね

暑い夏は始まったばかり
体力を落とさないためにも
寝具環境を整え、睡眠習慣を見直し快眠を


　　　オーダー枕&マットレス　　足立ふとん店　境港本店　　米子店

足型測定会☆

こんにちは(*･ω･)ノ米子店スタッフ美代子です

今日と明日の２日間、米子店で足型測定会開催中です

本日もたくさんのお客様の足型をとらせて頂きました('▽'*)ﾆﾊﾟｯ♪

皆さん、自分の足型や立ち姿勢がわかって
面白い！！と喜んで頂きました

明日もたくさんの方の足型チェックしていきます


　　　オーダー枕＆マットレス　足立ふとん店　米子店

ちなみに私の足型です☆☆

頭痛★肩凝り★眼精疲労

日本海新聞🗞
毎日目を通すコーナーに解消法が記載されていました(*'-'*)

これらを引き起こす原因として考えられる　
頭皮の張りをほぐすセルフケア方法☆

シャンプーの後に軽く頭皮マッサージをする事で次第に症状が軽くなるそうです

頭皮が硬くなる事で表情も固くなり、
肩凝り・頭痛などの症状が悪化するので、毎日習慣化することで予防できるそうです

当店の寝具環境改善のご提案も、
日中酷使した身体をよりリラックスした状態で眠る事こそ

最強のセルフケアだと考えます

ぜひご体感下さい^ - ^


　　　オーダー枕&マットレス　　足立ふとん店　　境港本店　　米子店

　　　定休日　　毎週　水曜日　お問い合わせ　　0859  45  0336 境港
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　0829  30  4528  米子

　　　　　　　　★HＰのwebサイトからも予約できます