2010年04月19日

かすみがうらマラソン 20103

かすみがうら2010
「第20回
  かすみがうらマラソン」
   (フル
    10:50 スタート)

(← ゴール地点です)


とても良い天気の下、昨日は
土浦で開催された
「第20回かすみがうらマラソン」を走ってきました。
(フルに参加です♪)

昨年は参加しなかったのですが、いままでとはスタート
地点が変っていて、スタート直後の短い登りがなく、
走り易いスタートでしたが、それ以上に参加者の数が
異常に多くて、いやいやマイッタ。
(2万人以上が参加したそうな)

急な登り下りは、3〜4ヶ所で、ゆるやかな登り下りも
4〜5ヶ所と、そのほとんどが平坦なうえに、
半分ちかくが広い道をコースとして使っているので、
多くの参加者がいるにもかかわらず、10kくらいで
走りやすくなったのは、なかなか良かったゾ。

デ、私は、先月のヒザの故障が、10kあたりで出て
しまったのですが、カバーするような走りで、なんとか
走りつづけて、ハーフ地点の資料館(お城)通過が
2:10と、なかなかのタイム。

思い出の30k地点も、3:30と予定どおり!
(フル初参加したときに、ここの給水所で食べたバナナに
 感動の涙をながした思い出があるんだなぁ)

34k地点の、思いやりのある私設給水所で、
ゆ〜っくり休んでから再び走り、なんとなんと、
歩くことなく、ゴールまで行くことが出来ました♪
(かなりゆっくり走ったんだけどね)

結果は4時間55分と、5時間以内でゴールできたので、
月に1回の大会参加が、練習として役に立っていると、
実感したのでした。

来月は勝沼で〜す! ハーフで2時間を目指すゾ!!
(関東地区は気候が暑くなるので、大会数が減ります)

PS:参加賞はオレンジ色の「Tシャツ」でした。

*** 日記 **(曇り)***********************************
午前中はPCへ向かい、午後の14:00から
夜の22:00まで仕事の日。昨日の疲れが……。
**(今日の夕飯:ハムレタスサンド)*********************

♪♪ 今日の独り言 ♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪♪
ノンアルコールビールというのは、意外と便利かも
知れない。マラソンで疲れた肝臓に、さらに負担を
かけるアルコールというのは、肝臓に悪いのだが、
走ったあとのビールというものは美味いもので、
ついつい飲んでしまう。だが、今年はノンアルコール
ビールなるものが発売されているので、体に負担を
かけずに、走ったあとの良い気分も味わえて、
なかなか良かった。もしかしたら、毎日飲んでいる
ビールもノンアルコールに代えてもいいかもね。


anojun at 10:25│Comments(0)TrackBack(0)

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