1: 名無しさん 2017/11/06(月) 16:18:30.96 ID:zMIvYgHN
ちなみに自分は、
ちょっと食事制限して運動で月5kg
4ヶ月で20kg痩せたら
毛髪が薄くなったような気がした




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2: 名無しさん 2017/11/06(月) 16:22:18.28 ID:zMIvYgHN
またダイエットしようと思うんだが、
ハゲないためにどのようなダイエットをすべきか?

最近は毛髪の元となるタンパク質を積極的に摂取するようにしている

肉、魚、刺身、豆腐、納豆、牛乳などでタンパク質を取ってる
あと足らない分はサバスのプロテインを20g飲んでる




3: 名無しさん 2017/11/06(月) 16:24:28.96 ID:zMIvYgHN
過度な糖質制限とかはしてなかったと思う
夕食をご飯茶碗1杯にしていた

ただタンパク質が足らなかったのかと今にして見ればおも

あと水泳が原因ってことはないかね?
いつも水泳が終わってキャップを取ると髪がベタベタしていた




4: 名無しさん 2017/11/06(月) 16:28:59.12 ID:SdvTgeUw
リバウンドかハゲか好きな方を選べ




6: 名無しさん 2017/11/06(月) 17:35:07.08 ID:zMIvYgHN
>>4
どっちも嫌だ




5: 名無しさん 2017/11/06(月) 16:49:45.69 ID:r4Ddg+j5
塩素に毛根やられたんじゃね?




7: 名無しさん 2017/11/06(月) 17:35:43.27 ID:zMIvYgHN
>>5
2年くらいしたら回復した気はする
ちょっと怖くてプールに行くのを躊躇してしまう










8: 名無しさん 2017/11/06(月) 20:54:54.81 ID:9fIlKSDS
ダイエットしてもしなくてもハゲるよハゲ




15: 名無しさん 2018/09/30(日) 23:03:54.36 ID:1UU4+ZvA
ハゲたよ。髪を洗った時、いきなり手に数十本の毛がまとわりついて来て
それ以来毎日毎日洗髪だけで500本は抜けた。ブラシだけでも200本。
わずか10日で雨に濡れたスズメの雛みたいになってきた。
恐ろしくなって病院行った。AGA併発の可能性もあるから
医者に頼んで念のためプロペシアも飲んだ。高いなこの薬w
結局抜け毛は2ヶ月くらいして落ち着いた。
あとは生えるのを待つのみだ。が、当分ハゲのままだろう。




21: 名無しさん 2018/10/29(月) 07:58:14.02 ID:XdzV/obM
>>15
分かる。抜け出したときの速度が普通じゃないよね
10日くらいで一気に雛みたいになる




22: 名無しさん 2019/01/11(金) 02:40:29.82 ID:tm147X6J
>>15ですが、かなり戻りました。
現在は椅子に座っても後頭部への視線が怖くないまで戻りました。
診断結果はAGAではなく休止期脱毛症というやつでした。
復活してきたと自覚してから再度病院に行ったら主治医は
「おお?生えたねえw」とニコニコ顔でその日で治療完了でした。




16: 名無しさん 2018/10/01(月) 01:49:20.96 ID:vcUMCSG0
スレタイよく読んだらハゲしか来れないw




17: 名無しさん 2018/10/10(水) 03:56:48.86 ID:9HViNAB5
タンパク質が不足すると毛が抜けるよ。
一時期拒食になったときに髪の毛の抜け具合が半端なくて、髪の毛薄くなった。




20: 名無しさん 2018/10/29(月) 07:56:02.00 ID:XdzV/obM
>>17
戻りましたか??




18: 名無しさん 2018/10/11(木) 05:34:40.01 ID:N0cZVFYN
今ダイエットハゲ中
かなり薄くなった




19: 名無しさん 2018/10/28(日) 17:21:43.33 ID:LalQwab2
減量すると当然だけど髪の毛も薄くなる。




12: 名無しさん 2017/11/18(土) 22:23:08.98 ID:fxZ65JAN
ハゲは遺伝orストレスやろ




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