顔・頬のたるみを取る方法。ブルドック顔を治す!

30代になったら急に老けた!!顔・頬・目の下・あご・肌などのたるみやほうれい線を解消して若返りたい!! ブルドック顔⇒目指せ若返り!目指せ美魔女!?な奮闘記です。

顔のたるみ解消に向けて奮闘中の管理人が
たるみ解消情報や使ってよかった化粧品などをレビューしているブログです。

使用中のたるみ対策コスメ
ampleur (1)

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60過ぎの母が美肌になっていく・・・キスミー体操も実践中。

キスミー体操、実践しています。
私の方が忘れることが多いのですが、母は割とちゃんとやっているようで・・
その影響もあるのか、最近「肌が綺麗!」と褒められたと喜んでいました。

持病の関係で、しっかりと真上を向いて・・ということができないようですが
それでも効果はあるみたいですね。


母は60を過ぎていて、持病もあります。
たるみやほうれい線はもちろん、毛穴の開き&たるみなど で肌も凹凸っぽくなっており
肌が綺麗、という感じではありませんでした。

トラブルなどはなかったので肌質はいいのだと思うのですが
きちんとお手入れをしていなかったせいか、そんな状態だったのです。

ところが、60を過ぎて、私の使う化粧品を使ったりするようになって、
みるみる肌が綺麗になっていきました。

これには私も本人も驚きました。

肌に合った化粧品を使うと、年齢関係なく結果って出るものなのだな、と母を見ていると思います。

母にいい効果が出る一方、私にはイマイチなことも少なくなく、違いは何だろう?と思うことも多々ありますが・・・

やはり肌に合った、悩みに合った化粧品でケアをするというのが大事なのかもしれません。



その他に、一つ思い当たるのがサプリメントです。

足腰のために飲んでいるサプリメント、コラーゲンとか入ってます。
もしかしたらそういうのが効いてるのでは?と思うことがあります。

ちなみに、父も飲み始めてからの方が肌のツヤがいいそうです。
おでことか光ってます(いい意味で、ですよw)


足腰用のサプリメントなんですが、父は足に効いてるようで飲み続けています。
母は、足よりも顔に効いてるの・・?と思うことも時々あります。

気のせいかもしれませんし、もしかしたら人によって効果がある箇所が違うのかも?
入っているのがコラーゲンやプロテオグリカンなので・・肌にも効きそうではあります。


そういうことを考えると、足腰用ではなくやはり肌用のサプリはいいのかもしれません。
実際、私もやはりいいなと感じることが多いです。
化粧品は微妙と思うことはあっても、ドリンクサプリはホント早いですね。


金銭的な面や面倒なのもあって、ついつい飲み忘れたりするのですが、
やっぱり続けていた方が断然いいですね。

特にドリンクはやっぱり違う。手ごたえが違います。
結果がとにかく早い。


一番のお気に入りはコラーゲンドリンク。
他にも複数飲んでみたりしますが、今のところこれが一番です。
アスタリフト コラーゲンドリンクの口コミ/サプリの効果は【たるみ・シワ】


気のせいかもしれませんが、キスミー体操とかまいう体操とか、
何も飲まない状態でやるよりも、飲んでからの方が効いてるような・・

ハリがでるのか乾燥しなくなるので、シワになりにくい気がしています。

たるみが改善したけれど、シワだらけになった!
というのは避けたいので。やはりサボっていないで飲まなければと思っています。



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ブルドッグ顔の改善にはキスミー体操!テレビ「その原因xにあり」1月20日放送

フジテレビの情報番組「その原因Xにあり」。
2017年1月20日放送の番組内で顔のたるみ、ブルドックフェイスの解消法が紹介されました。

ご覧になりましたか??
なかなかすごい内容でしたので感動しました!!

ブルドックフェイスを「整形したら」と友人に指摘された・・・

友人に「その顔どうしたの?」「整形したら?」と言われたのがショックで
年間20万円も化粧品にお金をかけ、例え風邪ひいて寝込んでも必ずスキンケアを行ってきた。
それなのに全く効果がでない、報われない・・
そんな石川さんが登場しました。

ブルドックフェイスを解消するための方法が紹介されていきます。

ブルドックフェイスの解消法を教えてくれるのは、東京警察病院 澤田先生

この先生、以前別番組でもたるみ解消法を教えてくれた先生です。
こちらで紹介しています。
世界一受けたい授業!頬のたるみ・ほうれい線を取る方法/10月12日放送・澤田彰史

 


ブルドックフェイスの原因はたるみではない?

ブルドッグフェイスは頬が原因ではなく首にあるそう。
広頚筋が縮むことで首がちぢんで縮み首になっている!!
実はこれがブルドックフェイスの下人になっているそうです。


広頚筋というのは・・・
下あごから胸元に広がる筋肉で薄い膜のような筋肉。

口の周りで他の筋肉とつながっているため、
広頚筋が縮むことで顔の周りのその他の筋肉もたるむ。

筋肉というのは、使っていないと怠けて収縮がはじまるそうです。
つまりブルドック顔になっている人は広頚筋が怠けているということのようです。


縮み首のチェック方法


縮み首・広頚筋がたるんでいる、怠けているかどうかの判断は、

首に余小じわが入っている

これがポイントだそうです。
なぜ首のシワが広頚筋なのだろう、と思いましたが、そもそも広頚筋はアゴから胸元に広がる筋肉。
口元まで伸びてる広頚筋がたるんで首の所までくる⇒シワになる、ということのようです。

広頚筋が支えきれなくなったとにできた皮膚のたるみ。
それが首のシワとなって現れる。

首のシワがある場合、今はたるみが表面に出ていなくても、
今後ブルドックフェイスになる可能性があるそうです。。






現代人はブルドックフェイスになりやすい


現代人はブルドックフェイスになりやすいのだそうです。
年齢・性別関係なく、たるんでいる人はたるむ、と。

その原因と言われるのが、スマホやパソコンです。
下にうつむいた状態で長時間いるのが良くないみたいですね。


長時間うつむいた時間が長いと広頚筋は使われなくなったと判断され、筋肉が収縮。
そうするとそのうえにある皮膚が雪崩のようになりたるむ⇒ブルドックフェイスに
若い人でもそれをやっているとブルドックフェイスに。怖いです。

スマホだけでなく料理や掃除するときでもこの体制にならない?とスタジオ。
確かに下を向く体制は多いですよね。



広頚筋を戻さないとブルドックフェイスは改善できないんだそうです。




怠けた広頚筋は戻る!!

たるんでしまった、怠けた広頚筋は元に戻る!?
凄いのは予防だけでなくすでにたるんでブルドックフェイスになっている人も戻る!
ということで、広頚筋を鍛える体操が紹介されました。

それが「キスミー体操」です。



キスミー体操のやり方

1.背筋を伸ばして首を後ろに倒します。
  上を向いた状態になりますね。(天井を見る感じ)

2.天井に向かってキスをするように唇を突き出します。

3.「うー」と言いながら、10秒キープ。

4.ゆっくり元の位置に首を戻す。



キスミー体操を行うときに気を付けるのは、広頚筋を伸ばすように意識して行うこと。
口元の筋肉を意識して。


10秒3セット
一日2回(朝晩)





広頚筋鍛えるキスミー体操を実践

コーナー冒頭で紹介された石川さんなどブルドックフェイスが気になる被験者に
3週間キスミー体操をチャレンジしてもらったところ・・・

見違えるような結果が!
すごく若返っていてビックリしました。

ブルドックフェイスが解消されただけじゃなく
頬のたるみも持ち上がっていますよね!!

元々石川さんはスキンケアにお金も時間もかけているだけあって
肌はツヤツヤ。その状態でたるみ・ブルドッグが解消されたら一気に若返りましたね!!

頬が変わったからなのか、筋肉を鍛えて目元とかまで効いたのかわかりませんが、
目元もぱっちりしている感じがしました。
顔も小さくなっているし、首が伸びて首のシワにも効いてる感じ。
頬が立体的になって頬の位置も高くなってます!!
首元から顔にかけて一気に若くなりましたね!!

これはスゴイです!!!

他の方も首元のシワが減ったり首のシワが減ったり。
頬のたるみにも効いてました。



東京警察病院の澤田先生、
以前は世界一受けたい授業でたるみケアのことを紹介されていました。 
(上でも少し触れましたが) 

あちらの方法もかなり良くて。
この先生提案のたるみ解消法は下手な方法よりかなり効果がある気がするので要チェックですね!!

最近、こういった番組が少なかったので
(特にたるみの番組)
すごく嬉しいです!


寝ている間に筋肉は凝り固まるので、朝にキスミー体操をやるのがポイントだそうです!!
化粧ノリもよくなりますよ、と澤田先生、最後に仰ってました。

澤田先生が教えてくれる内容もスゴイのですが、
ご自身が若いんですよね。
肌も綺麗だし、たるみもない。

あの美肌&若い澤田先生がおっしゃると・・・説得力が違います。

キスミー体操、さっそく実践していますが、首から口周りに効いてる感じがします。
私もパソコンやスマホを使う時間が長いので・・・やはり広頚筋が固まっていたのでしょうね。

首や顎周り、この辺りってどうやって鍛えればいいのか全く分からなかったのですが、
これなら簡単で続けられそうです。

ブルドック顔、たるみ、首のシワなど気になるあなたも
是非一度実践してみてくださいね!!おすすめです!



 

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石田ゆり子さんが若い理由。肌が綺麗なのは保湿スキンケアの賜物?

女優の石田ゆり子さん。
美しさはもちろん、見た目の若さ、可愛さも人気ですね。

以前から美しい、若いと言われていた女優さんでしたが、
TBSの人気ドラマ「逃げるは恥だが役に立つ」で演じてから
より幅広い世代にその美しさ、若さが認知され、人気も高まりました。

石田ゆり子さんの他にも「若い」と言われる女優さんなどはいらっしゃるのですが、
今のところ、石田ゆり子さんはずば抜けてると思います。

若作りではなく、若く、それでいて大人の雰囲気も透明感も可愛さもあるのが
スゴイなと思うのです。

顔の作りの美しさもでしょうが、肌の綺麗さ、たるみやシワなどが目立たないのも
やはりかなり大きいのでは、と逃げ恥を見ながらそんなことを思いました。


先日、ヤフーを見ていたら、すごく興味をそそられるニュース?がありました。

 石田ゆり子と同世代アラフィフ美女の老化差に高須院長「石田さんは○○が早かった」

週間女性PRIMEの記事ですね。
内容が消えてしまう前にぜひ読んでみてください。

 
同年代だからと並べて比べられる女優さん方も大変だとは思うのですが・・
注目ポイントは後半の石田ゆり子さんの美の秘訣?

本人が話した訳ではなく高須先生のお見立てですが、とても参考になります。
以下引用です。

 
石田さんが若く見える理由はどこにあるのでしょう? 
高須「こまめなメンテ……と言いたい気もしますが、きっと肌の保水性が高いのでしょう。先ほども言いましたが、印象がみずみずしいですよね? これは相当気を使って保湿ケアをしているし、また、肌がそれに応じる優等生タイプだったんでしょうね」 
 


やはり保湿ケアは大事なのですね!!!

今からでも保湿に全力で力を入れよう、と思ったのですが、どうやら 肌質も大事なんでしょうね。
石田ゆり子さんの生まれ持った美は顔の作るだけでなく肌質もなのでしょうか。
羨ましい限りです。


もう一つ、高須先生が素敵なお話をされています。
以下も引用です。

 「これはね、今記事を読んでいるみなさんもぜひ今日から実行してほしいのですが、紫外線対策・よく寝る・保湿‼ この3大対策で肌の状態って安定するし、よくなるので、地味なことですが老け対策にはとてもいいと思いますよ。きっと石田さんも、こんな小さな努力を若いころからずっとしてきたのでしょう。若いときは静かな印象で派手な3人より後ろ側にいただけに、自分をどうするのがいいのか、気づくのが早かったのかもね!」

やっぱり保湿。 
ホントに保湿は大事なんですね。

そして紫外線対策とよく寝ること。

どちらも美肌を作るうえでは欠かせないポイントですよね。
そして、割と忘れがちなポイントです。


紫外線対策はここ近年特に言われています。
シミだけじゃなくたるみや小じわの原因に紫外線がかなりかかわっているという話。

実際、私の周りでも化粧好きで昔から化粧をしていた子の方が
すっぴんになってもシミだけじゃなく、たるみが少ないです。


肌質や体質もあるのかもしれませんが、やはり紫外線カットは重要なのでは、と感じます。

一方の私は日焼け止めが苦手で使わないことがとても多かったので・・・
たるみはそれだけが原因ではないでしょうが・・・今になって大後悔です。


そしてやはり保湿は本当に大事なのですね。
エイジングケア化粧品は確かに保湿に力を入れたものが多いのですが、
乾燥する季節ですし、そもそも乾燥肌ですし、より保湿に力を入れようと思っています。

ただ保湿するだけじゃなく、自分で潤う力を作れる?というライスパワー配合の化粧品は
エイジングケアでも人気ですし大人の肌におすすめのようなので、
また使ってみようかなと思っています。

ライスパワー配合の化粧品、以前紹介しました。
米肌の口コミ/毛穴対策コスメ、セラミド配合の米肌トライアルを使用した感想

確かに続けてると肌の調子は良かったですね。
ほうれい線とかにも良かったので・・そのまま続けていればよかったかな。



まだたるんでいない状態なら、それだけでいいかもしれませんが、
もう、ゆるみやたるみが発生している場合、やはりそれだけだと厳しいので、
まーいーうー体操コラーゲンドリンクも併用した方がいい感じです。
(私の実感です)

プラセンタなども気になりますし、顔の筋肉鍛えるPAOも気になります。
また他にもたるみに効きそうな商品や情報があったら紹介していきますね。



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