スポンサードリンク



アンチエイジングとは


最近、よく言われるアンチエイジングとは

どなたでも、加齢と共に顔のたるみ、シワ、目元のたるみが気に
なったり白髪が出たりします。

誰でも若さがいつまでも長く続くことを願っています。
アンチエイジングの意味は、「アンチ」は「抗体」や「反抗」
「エイジング」は「加齢」です。

人は徐々に老いていきます。その老いをとめるのではなく、
少しでも老いを遅らせ、若さを保つことがアンチエイジングです。

若さを保つために、お肌の若返りを図り、少しでも老化を遅く
するためにスキンケアを行い、皮膚をケアします。

アンチエイジングはその字の意味からすると、老化にに反抗
するということになります。

しかし、本来「アンチエイジング」とは加齢から来る身体症状の
衰えを予防するということになります。

今では、体の免疫力を回復させることや遺伝子レベルで行う
アンチエイジングの研究がさかんに行われています。

普段できるアンチエイジングのケアとして、美容面ではサプリ
メントを摂る、マッサージ、再生医療などがあります。

さまざまなアンチエイジングのケア方法がありますが、
自分にあったものを見つけましょう。

アンチエイジングの基本

アンチエイジング シワをなくすには

アンチエイジング 皮膚の乾燥を予防する

アンチエイジング マッサージの仕方

アンチエイジング 皮膚の菲薄化

アンチエイジング 精神面でのアンチエイジング



アンチエイジングに良い食べ物


アンチエイジングに効果のある食べ物


現在、空前のトマトブームが起きているのはご存知ですか。
トマトがアンチエイジングにいい食べ物だと言われています。

トマトが、なぜ、アンチエイジングに良い食べ物なのでしょうか?
実は、トマトはもともと豊富なビタミン類が含まれている食べ
物です。そのほかに、トマトには、リコピンが含まれている
からです。

リコピンは、私たちにとって、あまり馴染みのない成分ですが、
実は、老化現象を緩やかに抑えてくれる成分です。

なぜなら、アンチエイジングは老化を緩やかにすることですが、
その老化の原因は体内で作られてしまう活性酸素です。

この活性酸素を取り除く効果があるものが、トマトなどの食べ
物に含まれているリコピンなのです。トマトは美味しくて、安いで
すし、アンチエイジングに良いと聞いたら、毎日でも食べられます
よね。ですが、中にはトマトが嫌いという方もいらっしゃいます。

トマト嫌いの方は臭いがダメみたいです。
いくらアンチエイジングに良くても苦手な食べ物でしたら、無理し
て食べても長続きはしません。

そこで、次にご紹介する、アンチエイジングの食べ物は、女性の
みなさんが大好きな食べ物です。それは、チョコレートです。
チョコレートには老化防止成分が含まれています。 それは、赤
ワインにも含まれている、ポリフェノールなのです。

食べ物でアンチエイジングが叶うのであれば、アンチエイジング
に効く食べ物をしっかりとりたいですね。

トマト




QRコード
QRコード
チェッカーズに登録
livedoor Readerに登録
livedoor Blog(ブログ)
livedoor (ライブドア)
Syndicate this site