Something Great（西川）

「生命の暗号　あなたの遺伝子が目覚めるとき」
筑波大学教授の村上和雄先生の本


レニンの研究で世界的に注目された先生の
研究生活から得た、人間の生きる意味みたいなものを
おしえてくれました


特に興味深いと感じたのは

自分の遺伝子は完全に親からだけではないということ。
自分の遺伝子はまわりの環境や自分の心次第でいくらでも変わりうるということ。

人間の遺伝子にはON／OFFがあって
才能が開花された人は自分の遺伝子をうまくONモードにできたということ。
自分の現状に不満をもっていたり、それを親の遺伝子のせい　とあきらめるのは
まちがっているということ。

そして
それはまだ自分の遺伝子がOFFモードだということ。
ということは
だれもがONをもっているということ。

なにか失敗したり、壁にぶちあたったとしても
それはきっとOFFからONに変われるきっかけなのかもしれないと思いました


タイトルの
「あなたの遺伝子が目覚めるとき」って
読む前は
最初から備わってる遺伝子が？生きてるんだから目覚めてるのでは

と不思議でしたが

読み終わってから

自分、まだ大半が眠ってる　気がしました

きっと
大事なのは満足しないこと
きっと
大事なのはあきらめずに続けること
きっときっと
大事なのは　そういうふうに考えたり生きたり

それは
まわりにたくさんのひとがいるからだと　いうこと

食文化（くぼ）

『シリアル食品の中で最も栄養価の高いものは…箱である』

パッケージに費用をかけた分、いかに中身の粗悪であるかを皮肉ったこの言葉


「こどもは病気を食べている」（小児科医真弓定夫、家の光協会）では、
現代の食習慣に警鐘を鳴らす

著書によると、
とりわけ食文化の分岐点は昭和３３年にさかのぼるという

学校給食に牛乳導入

無果汁の粉末ジュースの素発売

果汁飲料発売

インスタントラーメン発売

市販ドレッシング発売…

この年を境に食生活が大きく変化し、こどもを含め生活習慣病が増え始める

特に驚いたのが、粉ミルクに味の素と同じ成分が入っていること！

赤ちゃんの時から味覚を鈍麻させて、たくさん飲ませるためと言われている

また化学調味料は味覚の中で、一番大事な苦味を奪う

苦味は本来人が食べ物が傷んでいないかを察知する味わいだが、
それが鈍ると平気で悪くなったものを口にし、身体を壊す

そしてだいたい３歳ぐらいまでに味覚は形成され、６歳ぐらいになれば、一生その人の味覚は簡単には変わらないという

また、今の子供たちは飢えを知らない（僕もそうですが…）

好き嫌いがあると、安易に代わりの好きな食べ物を与えてしまう


…明治時代、世間一般に、子供の教育には、徳育よりも智育よりも、体育よりも食育が先！とあった


ボク自身耳に痛いことばかりだが、子を持つ親として、まず自分が見本にならなければと痛感した

根気よくやってみようかと思う

ともしび1号(はらだ)

あんずバレンタイン週間プレゼンツ

アイスキャンドル1号


意図的？に

真っ二つ！


日没後ご来院の方は

お楽しみに

あろはおえ!!(かとう)

今日、私はフラダンスを習ってきました!!!

すごく楽しかったです。

西川さんと西川さんのお母様とステップに悪戦苦闘しながらも…ハワイの気分を味わってきました。

ハワイの挨拶に「アロハオエ」という言葉がありますが「わが愛をあなたに」という意味らしいです。
また、先生がアロハとは「おもてなしの心」という意味も含まれているんだよ!!と教えてくださいました。

素敵な言葉です。
アロハな精神で私も杏園堂で、お客様を幸せにしたいです。

写真展(まつはら)

釧路芸術館で行われている、土門拳さんの写真展へ行ってきました。
〜日本を愛した写真家 土門拳の古寺巡礼〜



一人で芸術館に足を運ぶなんて、生まれて初めてです♪



ゆっくりみていたら、一生懸命みていたら、
車酔いのようになりました。
…。苦笑



今まで、全く興味を持ったことがない分野です。芸術という分野も、少しずつ自分の中に増やしていきたいなぁと思っているのですが…



常識といわれることや、一般的な知識がなくて、トンチンカンなことを言ったり、笑ってごまかしてる自分が本当にイヤです(-_-#)




土門拳さんも初耳だったのですが(汗、行って良かったです(*^^*)



私の一番のお気に入りは、最後の最後にあった「はてな」です(*^^*)



３月２５日までやっているそうなので、みなさんも是非☆★

じゃじゃーん（西川）

友達の家に
泊まったとき


おふろを借りている間
明日の仕事のお昼の


おべんとうを

つくってくれていました




こんなサプライズ
こんなともだち

じぶん生きててよかったな
と思うことって
意外と近くにあるんだなぁ

っていうのろけのブログでした



おわり

美容と健康の逆立ち（西川）

「家庭でできる自然療法」
東城百合子先生の本


先生自身
結核で死にかけていたのを
自然のごはんと
自然の手当てで
救われたらしく


食べ物から料理
運動や体操など

各　病気の手当ての仕方まで
細かく教えてくださってます


わたしが


おっ


と目にとまったのが
この絵


この格好を
だれから教えられたわけでもなく
物心ついたときから
寝るまえによく　するんです



自分では　なんとも思わなくて


読んでみると

この姿勢は
心臓に負担をかけないで
血液自身の重みで各器官に流れていくのです


同時に肺や首あたりに新鮮な血液の流れで活気づきます


結論からいうと

この姿勢は若返り法らしいのです


静脈瘤がある人も
この姿勢は
効果的です


この¨体操¨は


とは言わず



この¨鍛練¨は


と言ったほうが
自分自身なめてかからない気がする。


朝晩はやろう

すてきな先輩たち(はらだ)

今日は老健くしろさんで演奏＆ミニつぼ講座をさせていただきました。

通所で来ている方への催しです。


「その楽器の歴史は？」「何の皮なの？」などなど、皆さん好奇心旺盛で元気いっぱい。

ミニつぼ講座は「便秘」と「風邪」の予防についてのお話。

ツボというと「押す」イメージですが、今回はツボとツボとの繋がりと流れを説明させていただき、心地よく「擦る」ことでも効果があることをお話しました。

興味津々の皆さん。
沢山のご質問いただけて、とても嬉しかったです。


大勢の先輩と一緒に楽しい時間を過ごせて、自分も良い「気」をもらいました。

またお邪魔させていただく予定なので、いまから待ち遠しいのであります。


帰り際「また来てね！風邪ひくんじゃないよ！」と言ってくれました。

早速今日お話したツボを擦っときます。

Q人生って？（さとう）

Q人生って？ (幻冬舎文庫)
クチコミを見る

先日、ふと立ち寄った本屋さんで見つけて、さらりさらりと読み終えました。

彼女のホームページで昨年まで続けられていた読者とのQ&Aのコーナー。

この本は、その質問のなかから、共通するものをいくつかをピックアップして答えるというかたちになっています。

そのなかの質問のひとつ。

Q　病院選びをどうしていますか？いいお医者さんやセラピストの基準はなんでしょうか？

本人の治る力を最大に発揮させる手伝いをするのが、医者、セラピスト、薬であるべきです。治るのは本人以外のだれでもないのだし、いつかこの世を去るときも自分の死は自分だけが体験するのだから。（中略）
そんなときでも「あくまで患者本位である」人たちを探します。
なかなか見つからないと思うし、おどされることもあるでしょう。
でも、命を安く見積もるような人たちには、自分の体はまかせられない、そこは誇り高く行くべきです。（pp158‐159）

たくさんの医療の現場を経験してきたよしもとさんの言葉だから、説得力があります。
深いところに根差した言葉だなあと、改めて感心してしまいました。

よしもとさんはもともと体が弱いようで、あらゆる代替療法を経験しています。
彼女の日記を読んでいると、マッサージの他にも腸内洗浄やロルフィング（ご主人はロルファー）などなど、鍼灸に行っている様子も日常的によく出てきて、なんだか少しうれしくなったり。

そんなよしもとさんの、病院や治療院を選ぶ基準ってどんななんだろう？と私も常日頃思っていたのでした。

ひとつひとつは、当たり前のこと、なのかもしれません。
けれど、この言葉がとても力強く響くのは、その「当たり前のこと」であるはずのことが、医療の現場では実現されていない、されるのが難しい現状があるからこそなのでしょう。

医療従事者として、命を尊ぶということは当然のことだとは思います。
ですが、それ以上に、自分の体をこそ、もっともっと尊ぶべきなのだと、思いました。
そうでないと、自分の身体をまかせられるかどうか判断することはできないのですから。

そして私たちは、自分の体を尊ぶ患者さんに、さらに「選ばれる」治療家にならねばいけない！・・・わ〜、なんて高いハードル・・・！！
でも、自分がそうありたいと思っている治療家像と、よしもとさんが「選ぶ」という治療家像は、そうかけ離れたものではないのがわかって安心したのでした。

これ以外にも、よしもとさんのいさぎよくって男前（！？）な言葉たちが並ぶこの本。
寝る前のちょっとした時間にも、オススメです。＾＾

お風呂(かとう)

私はお風呂が大好きです。
みなさんは好きですか??

日本人は世界でもお風呂好きな国民のようです。
他の国でもサウナ文化などもありますが…
毎日、お風呂に入り、季節を問わず湯船につかる日本人は驚かれることが多いそうです。

ちなみに４２度以上の高温浴は新陳代謝をうながし、交感神経を整え、リフレッシュできるそうです。

また３９〜４２度は副交感神経を整え、肌に良く!!
睡眠前などのリラックス効果に最適な温度だそうです。

明日、私は銭湯に行く予定なんです!!

オススメの銭湯、温泉などありましたら、ぜひ教えてくださいね(^^)