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ポイントになるのは、そっとマッサージすることです。
エステなどに行くと、痛いほど強くマッサージされますが、
あれは、短い時間で結果を出さないといけないから
仕方なく、強いマッサージをしているだけです。
本来のリンパマッサージは、
優しく行なうことが必要になってくるのです。
軽く撫でるくらいでは、
効果が出ないと思うかもしれませんが、
十分にセルライト解消に効果を発揮してくれます。
またリンパマッサージは、
なるべく入浴後に行うことをオススメします。
体が温まって、血液やリンパ液の循環が
活発になっていれば
マッサージの効果がより高まりますよ。