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なぜ痩せたい!と思ったの?

わたしは小学校6年生のときに身長150cmくらい、体重なんと60kg…太っていることをずっと気にしている人生でした。


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運動によるダイエットに役に立たないと考える人があります。しかし、こういうことを言っていると「いいえ、私は運動で瘦せました!」という人が出てくると思います。

中には、〇〇体操だとか、〇〇だけダイエット等で結果が出た人もいるでしょう。もちろん、それで効果が出た人はそれで良いと思うのです。

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