１月の診療予定

【2012年１月の診療予定】
　4日から通常診療となります。
　（4日は午後12時から、5日は午前9時から、となります。）

よろしくお願いします(^^)

12月～1月の診療予定

【2011年12月の診療予定】
年内は30日まで診療しております。
（30日は午前9時～午後6時）

【2012年１月の診療予定】
3日から診療しております。
（3日は午前9時～午後6時）
（4日からは通常診療となります。）

よろしくお願いします(^^)

８月の診療予定

８月の休診日は、水曜午前・土曜日のみで、お盆休み等はありません(^^)

＜東日本大地震 被害者の方へ＞ 14

1日の疲れを取る簡単ストレッチ
寝る前には、ストレッチで1日の疲れをじっくりほぐしてあげましょう。
　1.　肩から背中をのばす よつんばいになっておしりを後に引きながら手を少しずつ前へ。
　2.　息を吐きながら、そのままのポーズを保つ。

＜東日本大地震 被害者の方へ＞ 13

キズへの対応

 ・　出血している場合 傷口の内部に汚れが残らないよう、水でよくあらう。

　　そして、傷に清潔なガーゼ等をあてて、心臓より高くして圧迫

 ・　やけどの場合 できるだけ早く、痛みを感じなくなるまで（15?30分）冷やす。