2021年06月12日

残堀川と玉川上水

早朝サイクリングで両水路沿いを頻繁に走行している。新ルート開発のために流れを調べていたら立体交差する場所があったので訪れてみたくなった。

北→南に流れる残堀川の川底にトンネルを掘り西→東への流れの玉川上水を潜行させて流す「伏越工法」みたいです。
サイホンの原理の応用と説明されているが玉川上水の上流下流間の単に落差（重力差）＝水位差ではないだろうか？　江戸時代からあちこちで行われており特に珍しい事例ではないようだ。

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地域資源の再活用 | スローエクササイズで健康管理

2021年06月10日

データ通信量が激増

4月までは 500MB/月ペースだったものが 5月から一挙 10倍の 5GBペースになった。

原因は明快で屋外（非WiFi環境）での動画アプリの多用だ。
①早朝サイクリング約1時間 Running＋YouTube
②ジム中約1時間 YouTube
③ジム往復約1時間 Running
幸いにも 4月からそれまでの 3GBから 5GBに増量され価格も1,760円から 1,518円にダウンしたのがタイムリーだったが恒常的に不足するようなら YouTubeコンテンツはオフライン利用も考えたい。ただ YouTube Premiumサービス加入が条件（月額1,180円 (税込))となっているので mineo基本データ容量を 10GB(1,958円）に変更した方が賢い。

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生活へのＩＣＴ利活用 | スローエクササイズで健康管理

2021年06月06日

菜園の管理

先週定植した野菜の生育状態を確認した。

　　万願寺　　　　　　　　　ニラ　　　　　　　　　紅はるか

　　落花生　　　　　　　　　生姜　　　　　　　　　　じゃが芋

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地域資源の再活用 | 安くて美味しいスローフード実践

2021年06月02日

ジムの往復は MTBでも

4/25(日)から 5/31(月)までのジムの臨時休業が解除になった。その間に根付いた MTBをジムの往復にも拡張活用したく試走してみた。

東京環状道路R16を武蔵野橋北交差点で横断するには地上だと複数の信号待ちになるが武蔵野橋北アンダーパスを利用すれば大幅に時間とエネルギーが節約できることを発見した。

車では 20分のところ 30分弱だ。ジムのメニューからはトップのエアロバイクによるウォーニングアップ（5分）とラスト30分のランニングマシンでの有酸素運動（30分）、ローカールームでの着替えとシャワー（10分）を割愛することでき自宅着が 30以上早まる（自宅で着替え、シャワー、洗濯することになるが）。季節や天候、買い物や農作業との掛け持ち、等々の制約がない限り大いに取り入れたい。

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スローエクササイズで健康管理 | 家族や友人のいる風景

2021年06月01日

ドアホンカメラ玄関子機の交換

昨年末の投稿後オークションで捜していたカメラ子機（VL-V571L　小売り価格35,200円）を半額で落札できたので交換した。中古品なら 1万円以下で落札できるがレンズ劣化度合いが不明なので新品が MUST条件だった。

　　　落札　　　　　　　　　　　交換前　　　　　　　　　交換後
2014/05/12の設置後、7年間風雨と日光に晒され続けてきたレンズとの鮮明度差は歴然。（白内障の手術前後ってこんな感じ？）

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生活へのＩＣＴ利活用 | 楽しいガレージワーク

2021年05月29日

万願寺とうがらしの管理

今年は育苗に難航している。3/24播種の発芽が 0%だったので 4/17に（種袋の底に張り付いていた）余りの種を再播種して日当たりのよい室内で育苗してきた。

　　4/16　再播種 4/23 発芽　　　　　　5/20 間引き&株分け

　5/26 室外へ　　　　　　5/26　JOYFUL本田　　　5/29 9株を畑に定植
これも行く末が楽しみ。

2021/06/06

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地域資源の再活用 | 家族や友人のいる風景

ニラの株分け

記憶にないくらい古株のまま。みずみずしく美味しいニラに復活するために大手術を行った。

一条 10株の根は絡み合ってギッシリ状態。黒マルチ2条・2列植えに畝立てしてみた。

市販の苗は使わずに古い株をほぐして 2～3本づつ植えてみた。どう成長するかがお楽しみ。

2021/06/06

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地域資源の再活用 | 安くて美味しいスローフード実践

2021年05月28日

羽村市を一周するコース

距離は約15㎞程度だが境界線が立ち入り困難な横田基地内、羽村市郷土博物館と青梅市リバーサイドパーク間、あきる野市や青梅市との境界は多摩川の中央、青梅線踏切や玉川上水の橋、等々の制約場所をどう迂回するか？が課題。概算走行距離は 15.2km、約1時間。ハザードマップで市境界を、グーグルマップで交差点の様子を確認してさあ出発だ！

2021/05/20 　18.32km 01:06:59 393kcal
　　
ミスコース 4個所：
・ 3.5km付近横田基地との境界は歩いていても迷う。
・ 5.5km付近産業道路を越えて直ぐ右折を直進してしまった。
・13.0km付近羽村市弓道場から河辺梨の木立体交差まで。
・14.5km付近栄町の連続クランク。
自転車通行規制の為に担いだ 5個所
・ 1.0km付近松原中央公園内の階段2個所
・ 3.5km付近 1mの段差
・ 8.0km付近多摩川サイクリングロードへの進入路
・ 9.0km付近羽村堰から奥多摩街道への階段
・10.5km付近阿蘇神社参道の階段と境内の玉砂利
・12.0km付近奥多摩街道への河岸段丘急坂

2021/05/23 羽村市郷土博物館と青梅市リバーサイドパーク間の現地調査

崖下通路は護岸がえぐられて流失しており徒歩でも通過は難しいし昨今の財政状況では補修予算はつかないだろうから長期間放置されますます浸食が進むだろう。

2021/05/28 CCW（逆コース）

前回のミスコースを修正しての逆コースで 1.7km（5分）短縮した。バイクを担ぐのも下りになるので CCWコースの方が走りやすいかな。

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生活へのＩＣＴ利活用 | スローエクササイズで健康管理

2021年05月27日

80の楽ナビ更新　　　　　 155,936km

カロから eメール連絡が来た。この近辺の地図データ変更が含まれていたので2020年度第2.0.1から 2021年度第1.0.0版へと更新した。

apoc_works at 08:16 | コメント(0) |

生活へのＩＣＴ利活用 | 楽しいガレージワーク

べにはるかの定植

　
ここ2～3年は「安納芋」だったが収穫が安定しないので今年は「べにはるか」(20本入り877円)を選んでみた。

小雨の中での植付けでは 32本を黒マルチ畝に、 8本を活着予備用に。

2021/06/06

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地域資源の再活用 | 安くて美味しいスローフード実践

＠ｙのプロフィール

＠ｙ（アッティー）

＠ｙ( = アッティー)は2004年6月9日生まれのダルメシアン♂。名前はアテネオリンピック開催年に因んでいます。目の廻りと耳が黒いのがアッピールとなり家族に加わりました。
彼のボスの小生は外資系企業を早期リタイヤ後はＦＰ知識、ＩＣＴ知識を組み合わせて「やってみたいこと」に挑戦し続けています。
自営業、市民活動事務局員、コミュニティビジネス等から原資を得つつ晴耕雨読ペースで早朝ゴルフ、クロスカントリツーリング、野良仕事、ガレージワーク、電子玩具、醗酵や燻製食品作り、AudioVideo等にエンスーなライフスタイルです。

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