2021年06月02日
ジムの往復は MTBでも
4/25(日)から 5/31(月)までのジムの臨時休業が解除になった。その間に根付いた MTBをジムの往復にも拡張活用したく試走してみた。
東京環状道路R16を武蔵野橋北交差点で横断するには地上だと複数の信号待ちになるが武蔵野橋北アンダーパスを利用すれば大幅に時間とエネルギーが節約できることを発見した。
車では 20分のところ 30分弱だ。ジムのメニューからはトップのエアロバイクによるウォーニングアップ（5分）とラスト30分のランニングマシンでの有酸素運動（30分）、ローカールームでの着替えとシャワー（10分）を割愛することでき自宅着が 30以上早まる（自宅で着替え、シャワー、洗濯することになるが）。季節や天候、買い物や農作業との掛け持ち、等々の制約がない限り大いに取り入れたい。
東京環状道路R16を武蔵野橋北交差点で横断するには地上だと複数の信号待ちになるが武蔵野橋北アンダーパスを利用すれば大幅に時間とエネルギーが節約できることを発見した。
車では 20分のところ 30分弱だ。ジムのメニューからはトップのエアロバイクによるウォーニングアップ（5分）とラスト30分のランニングマシンでの有酸素運動（30分）、ローカールームでの着替えとシャワー（10分）を割愛することでき自宅着が 30以上早まる（自宅で着替え、シャワー、洗濯することになるが）。季節や天候、買い物や農作業との掛け持ち、等々の制約がない限り大いに取り入れたい。
apoc_works at 13:24
