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家族や友人のいる風景

2026年02月16日

80の継続車検　　　　　　165,200km

確定申告ばかりでなくユーザー車検でもいろんな変化への対応が必要になる。
① 昨年春から車検有効期限の 2ヶ月前から継続車検が受けられるようになった。
　うちの80場合 1月28日から可能だが寒いので 2月中旬にした。
②「自動車検査証記録事項」がもらえなくなったので自分で DLして印刷した。
③ NETSから SDOトヨタではサービス内容が低下し価格が高騰した。
　近所のカーランドリーが閉店になった。 5チェックは長生きしてほしい。

2026/02/16

8:30開店の 20分前で一番乗り　　ユーザー車検は④コース　　　　　点検整備簿

　　　　申請書　　　　　　　　　　重量税納付書　　　　　　　　　領収証

　　フットブレーキとパーキングブレーキはやり直し　　　　　　　自動車検査票 -1
黒煙検査結果の測定値は？　０％？

　自動車検査証閲覧アプリ　と　　自動車検査証記録事項
印刷方法はこちら

apoc_works at 17:03│コメント(0)

2026年02月05日

鏡開き（お供え餅）をあられに

2026/02/05　乾燥しながら小さく砕いたお供え餅をあられにしてみた。

隣同士がくっつかない間隔　　　170℃で 20分が目安　　　　　中心部までサクッで出来上がり

暖かいうちに塩を振り、粗熱が取れたら缶に入れて保管。

意外とおいしい。

apoc_works at 11:32│コメント(0)

2026年01月30日

左足膝関節痛への対処

2025/08/25
7月26日の東京登山ラリーで無理したのが祟ってか階段の昇降が困難になっている。放置しても治癒に向かわないので西東京徳洲会病院の整形外科に診てもらおうと思う。
予約：コールセンター：042-500-4447 (受付時間：午前9時～17時／土曜日　9時～12時）

傷病診察記録が残ってないので記憶をたどった。慶応病院と防衛医大の診察券も行方不明だ。
受傷： 1973（24才）頃　スキーでの転倒。整骨医院で 3週間のギプス治療。
　　　活動中（陸上競技、登山、スキー）に膝ががくがくしたり安定感がない。
手術： 1995/11/15 （46才）慶応大学病院富士川恭輔教授により
Leeds-Keio人工靱帯による膝関節前十字靱帯再建術
　　　 1995/12/03　退院。教授が防衛医大外科部長に移籍後も定期的に受診。
2004/04　　教授退官後は中断。
予後：登山、サイクリング、ジムで柔軟性と筋力維持
予約： 2025/08/25(月 )15:00～ 鮫島健太(サメジマケンタ)3,960円
質問：患部（再建靱帯や半月板）の様子
Ｘ線画像と触診では患部は関節より下肢の骨の先端のようだ。
外側の状態は軽度の変形性膝関節症のようだ。
治療方法（手術、温存方法、生活上の諸注意）
MRI画像での診断後になる。
推奨補助部やサプリメントなどの効果はない、と思って良いとのこと。
2025/08/29 9AM～　MRI撮影と診断 6,750円+990円

・内側半月板は残っているが外側は摩滅により上下関節が
　当たっているようだ。
・人口靱帯の損傷は見られず残っているようだ。
・人口関節置換は費用や時間に比して可動域や違和感等の
　失うものが多すぎる。温存療法として注射と投薬がある。
　ロキソプロフェンナトリウム錠60mg は服用後 30分後から
　効果がでて約4時間持続する。薬価は10円/錠だが連続長期
　服用は胃や腎臓への負担が生じる避けたい。
・先ずは2週間の投薬療法で効果を見ることにしたが直ぐに
　緩和効果が実感できた。胃や腎臓への副作用は未症状。
本錠剤は常用せず日常生活や筋トレは痛みを避けながら行う。痛みが出そうな外出での活動時だけに服用したい。それが可能かはいったん服用を中断し、中断後に痛みが出るまでの時間、痛みの程度、再服用時の錠剤数を把握しておきたい。またもっと副作用の少ないカロナール系（アセトアミノフェン成分）も試して市販薬（ノーシン、バファリン、セデス、タイレノール、コルゲンコーワ、ラックル速溶錠等）で鎮痛効果が得られれば素晴らしい。
2025/09/03 9月1日夜まで 3日間飲んで９月2日からは服用をやめて痛みの再発を待ったが 9月3日になって漸く痛みがぶり返してきたようだが大変弱い。もう少し痛みが強くなってからカロナール500mg錠を飲もう。
午後からメディカルフィットネスセンタープラムの見学に行ってきた。高松さんが丁寧に説明してくれたがやはりロケーション的に不便なので決められない。
2025/09/06 安全のために手摺りを伝うようにしているが、階段の昇降も痛みなく可能になった。畑仕事も不自由なし。
2025/09/12 の質問（予定）
・X線や MRI画像の入手（カルテの開示）は受付窓口か？
・リハビリテーション科の外来リハビリテーションの内容は？
・関節サポーター/ハーネスなどの補助具は？
2025/09/13(土)14:40- 15:30 リハビリテーション科
X脚を矯正して靱帯や半月板への負担を軽減する指圧施術。ジムでのレッグカール、レッグエクステンション、シーテッドスクワットは X脚にならないように。
２026/01/30　症状が固定したので整形外科とリハビリ科での治療を終了することにした。

apoc_works at 11:00│コメント(0)

2026年01月06日

LiveDoorブログの書き出し

2025/01/04 に続いて書き出し処理を行ったが、データ量が増加したためか不具合が発生した。

抑々の目的は：
・ LiveBoorブログサービスが不測の事態になった時の備え・・
・ kmfuji.comのワードプレスに移植時の元データ準備。
・ブログのバックアップ（エクスポート）サービスを利用する。

(1) 書き出し

MTタイプ、全カテゴリ、全記事、ZIP圧縮無し、改良を<br>タグに変換
全期間とすると PDF変換時に「印刷可能サイズ超過」になるので要注意。
（txt、html、terapadでは表示できる）
20150104full backup.txt 7,115kB
20260106full backup.txt 7,520kB
1年間を期間とした方が良さそうだ
2025.txt 409kB

(2) html変換
拡張子の txt を htmlに書き変えるだけ。
ブラウザ(edge)で表示させるとテキストとサムネイル画像が表示される。
全サムネイル取得には時間を要する。
2010-02-15 15:00 が先頭記事。
20150104full backup.html 7,115kB
20260106full backup.html 7,520kB
2025.html 409kB

(3) PDF変換
(2)のブラウザ画面を「印刷」機能で pdf変換する。
2025年のfull backup.htmlメモリーの 97%を使って 30分以上要した。
2026年のfull backup.htmlでは処理が終了しない。
　　 20150104full backup.pdf 303,432kB ①
20260106full backup.pdf 作成失敗
2025.pdf 9,937kB ②

(4) PDFファイルの結合
I Love PDFを利用して ➀と ②を結合した。
20260106full backup_merged 312,898kB

(5) 検索機能　　　　　2025.pdfファイルで　「NR1711」の検索結果

・9カ所見つかった。
・＜＞で次候補に移動する。

感想としては「結構え、実用性もある」

apoc_works at 21:10│コメント(0)

2025年12月17日

VIERAと AVアンプを eARC連携に

2025/11/27 ～

VIERAのインプットを「 HDMI1」に切り替え NR1711「SETUP」ボタンを押してファームウェア更新の確認。「自動更新」で最新版の 3400-2114-8035-8080 （2025/11/19）。
ファームウェア更新頻度は2025年になってから 6回目（ 3/26,5/29,7/17,8/7,9/17）と高頻度。

2025/11/30 接続設定を元に戻した（eARC連携動作）：
スマホのdropboxに画像を置いておくと変更作業の時に便利。
・NR1711の HDMI設定と入力設定
　VIERA入力をHDMI2に切替え、「setup」画面から「ビデオ」設定に入る

TVへ audio出力、　　　　 HDMI X、OPT　　　　　　　　ARC（固定）がセット済
HDMI,-ARC オン INPUT MODE eARC

　「入力端子の割り当て」の各項目は自動的に変わっていた。
　ただ、 eARCではなく ARCで固定になっており eARCに変更できず。

・VIERAの eARCを OFFからONに

・両方の電源を入れなおす。
　

電源/音量は連携できるようになった。
　ARCは eARCに変わっていた。
　VIERA入力をHDMI2にしてSETUPボタンを押しても
　「信号がありません」になるのが不可解。

連係動作するようになったが、今後のファームウエア更新で再発する可能性を秘めている。

2025/12/17　時々起動時に AVアンプから音がしない時がある。そんな時は TVを再起動すると正常に戻ることがある。

******************************** 以下は参考 ***********************************************
2025/01/25
Viera ONしてリレー音がしても AVアンプに切り換わらない症状が再発。
AVアンプをOFF->ONすると回復していたが最近は回復しなくなった。AVアンプの OFF->ONで TVスピーカーからの音量が小さくなるので OFFにして使っている。
ファームウエアの確認：
自動更新で最新版 3400-1123-8026-4030 で更新日は 2024/12/中旬。ファームウエア更新情報

接続設定確認：以下のようになっていた

　　Viera側 eARC設定　　　NR1711入力接続設定

この状態で128Mb以上のFAT32 USBメモリーへ設定を保存（config.avr）した。

2025/01/28 接続設定変更：
(1)　TV(VIERA)から AVアンプ(NR1711)へ光伝送ケーブで接続し、 OPTデジタル通信を端子割り当てに加え、AVアンプのビデオ設定の HDMIコントロールを OFFにしてみたが AVスピーカから音は出ない。
一方、BWT500の DTV/BDや SL1300の視聴は AVアンプのスピーカで聴けるのでアンプの機能と HDMLモニター機能は問題ない、と言える。

TVへ audio出力、　　　　 HDMI X、OPT　
HDMI,-ARC オン INPUT MODE eARC
VIERA音声出力をAVアンプ入力間の光伝送ケーブルや Ethernet規格 HDMIケーブルを含めた導通確認（？）が必要となるがケーブルの取り回しが床下を経由しているので簡単ではない。

(2) 　AVアンプのビデオ設定のHDMIコントロールとARCを OFFにし HDMIオーディオ出力を AVアンプに変更し、VIERAの eARCを OFFにした（これがONでは AVアンプから音は出ない）。

AVアンプへ audio出力、　　　　 HDMI -、OPT　
HDMI,-ARC オフ INPUT MODE DIGITAL
これで VIERAと AVアンプは HDMI伝送は切り離されたことになり TV画像は VIERAで TV音声は VIERAスピーカと OPT伝送での AVアンプの両方で聴くことが出来るようになった。
少なくとも光伝送ケーブルが機能していることは確認できた。
・普段の TV視聴はVIERAリモコンON/OFFで VIERAスピーカで視聴してもらう。
・音楽やドキュメンタリー放送は AVアンプを ONしてサラウンド視聴する。
・AVアンプのソースは TV(=VIERA)、音量は 60位にプリセットしてスタンバイ
　させておく。
・AVアンプのリモコン操作が必要になる。
・AVアンプの音量レベルは TV画面には出ない（AVアンプのディスプレイ表示のみ）
この状態で暫く使いつつ半年毎にファームウェア更新と eARC設定を試そう。

関連疑問：
・入力ソースに CASSETTE、SL-1300、Tunerのうちで CASSETTEしか割当て表に
　リストされないのは何故だろう。カセットとチューナは聞くに絶えない音質。
・NR1711のHDMLコントロール、ARC ON/OFF設定の注意書きで；
　eARC機能対応のテレビをご使用になる場合は、メニューの“ARC”の設定に
　関わらず、テレビからの音声を本機に接続されたスピーカーで聞くことができます。
　．．．でも聞けない。
　TVの eARCが ONの時、AVアンプの ARCオフでは AVスピーカーはならない！？

apoc_works at 08:00│コメント(0)

2025年12月02日

i3を冬タイヤへ　　　　　　21,219km

最高気温が 10℃以下、最低気温も 0℃前後の日々が続くようになり週半ばからの「冬型の気圧配置」前に交換した。前日にコンプレッサー、ホース、ノズルの動作試験も兼ねて冬タイヤを規定値まで空気圧を上げておいた。
次に心配になったのが 2014/12/05購入の冬タイヤ（BLIZZAK NVologic）の性能（寿命）だ。溝の深さや傷等には問題ないが弾力などは目視ではわからない。

　80修理中で広く場所が使えた。自作のタイヤスロープ、馬、車止めはしっかりと。

2時間ほどで交換完了。保管の為の洗浄、乾燥、梱包でも 2時間。

色褪せたセンターキャップは新品（ヤフオクで4枚 2,200円＠税送込み）交換、その後RPAリセット

作業ログ

apoc_works at 12:00│コメント(0)

2025年11月30日

iPhoneと Viera(FireTV)の接続

2025/11/30

旧VIERAで愛用してきた Panasonicの「TV Remote2」は ios11迄で ios12からは TVシェアが後継アプリとなった。
だが、残念なことに製品名が TVで始まる FireTV搭載機種はそれには非対応とのことで Fire TV機能を使うことになった。

・ミラーリングでは FireTVと iPhoneとの接続は「AirPlay」を使う。

AppleAirPlayとHomeKit選択　　　AirPlayをON
端末を操作してHomekitの設定をすることで、端末の画面がテレビに表示される。

・リモコンとして使うには Amazon謹製の無料アプリ「Amazon Fire TV」。

先ずお試しに iPhone6sに入れてみた。
・意味が解らないボタンがある
・CHボタンが無反応

apoc_works at 15:50│コメント(0)

2025年11月16日

80 LLCの補給　　　　　　164,948km

2025/08/24　エアコン冷媒のガス量を点検中に LLCリザーブタンクが空っぽなのを発見。

　　ラジエーター液面　　　　　　　　補充前　　　　　　　　　　　補充後
ラジエータキャップを取り外すと液面は満タン状態だった。
リサーブタンクに 2015/03/01のLLC交換時に余って保管してきた補充用LLC 1Lを移した。
2019/09/27 152,524kmにネッツトヨタでの漏れ対策（ロアーホースクリップ部の締め増し）が再度必要かもしれないので定期的にリザーブタンクの点検が必要。

2025/09/10 AM

164,699km コールド状態での水位は若干下がっていた。

2025/11/16 164,948km

タイルに漏れ痕、タンクも減っていたので 1.0L弱を補給

apoc_works at 19:42│コメント(0)

2025年11月13日

ヘッドホン（ ATH-WS770）の修理

2023_05_17の誕生日祝いに娘からプレゼントされたオーディオテクニカ製ヘッドホンのイヤーパッドが痛んできたので交換部品を交換することにした。

(4) オーディオテクニカ交換用イヤーパッド左右1セット HP-WS770 BK

2025/11/09 yodobashi.comに注文したが入庫後集荷なので配達日は未定。
2025/11/13 商品は入荷待ちだったが意外と早く到着した。

交換方法の動画は提供されているが剥ぎ取るのも嵌め込むのもかなり強引にやらないと手に負えない。また、SP枠もパッドも円形ではなく小判型なので位置合わせの為のマーキングをしておいた方が良い。

2025/11/23

2K/4Kモニターのオーディオ出力はヘッドフォンや BOSEスピーカで聴いているが 2Kモニターからの Lchが聞こえない。メス- メス中継アダプターを疑って amazonから 2種類購入したが改善されない。
オス- オスケーブル（画像では黒から白に）交換したら直った。どこかで断線/接触不良しているのだろう。

apoc_works at 21:30│コメント(0)

2025年10月25日

i3 120の12ヶ月定期点検　　20,290km

2025/10/24(金) 10:30入庫

代車は F40 118i白
2025/10/25(土)　　17:10納車

　　納車請求書 1/3　　　　　　納車請求書 2/3 　　　　　　納車請求書 3/3

　　　　バンパーキズ　　　　　　リアシートの皺　　　　　　　ドアミラーの R同期

特に不具合はなくBSI契約内容の点検と消耗品を交換して終わりで請求金額　０円。

ランニングコストも税金も低いし本当に所有コストの安い車両だ。
ただ点検の度にドアミラーのR同期が解除されるのは困る。
（運転席側にスライドで同期設定、助手席側へのスライドで同期解除）

BMWの保証内容の確認
① 3+2年SBI延長保証（契約中）
　 2026/11/24までの 5年間 55,000円不具合、12ヶ月法定点検と消耗品交換
② BMW新車延長保証（契約中）
2026/11/24までの 2年間 122,200円不具合　
③ BMW再延長保証（未定）
2028/07/24までの20ヶ月間 88,000円不具合
　申し込み時の走行距離が8万km以内であること、契約できるのは2回目の車検の
　3ヶ月前から車検満了日までの期間であることも重要な条件

apoc_works at 18:00│コメント(0)

＠ｙのプロフィール

＠ｙ（アッティー）

＠ｙ( = アッティー)は2004年6月9日生まれのダルメシアン♂。名前はアテネオリンピック開催年に因んでいます。目の廻りと耳が黒いのがアッピールとなり家族に加わりました。
彼のボスの小生は外資系企業を早期リタイヤ後はＦＰ知識、ＩＣＴ知識を組み合わせて「やってみたいこと」に挑戦し続けています。
自営業、市民活動事務局員、コミュニティビジネス等から原資を得つつ晴耕雨読ペースで早朝ゴルフ、クロスカントリツーリング、野良仕事、ガレージワーク、電子玩具、醗酵や燻製食品作り、AudioVideo等にエンスーなライフスタイルです。

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