今年も一年間 ブログ Rubis Life(ルビスライフ)をご覧いただきましてどうもありがとうございました!!!
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今年の年末も昨年同様 早めに会社を終えることにして、ゆったりとした年末を過ごさせていただくことにしました。
年始もゆっくりスタートする予定です。
今年はいろいろなことが起きましたが、なによりも一番は後輩の力を借りてある日突然ダイエットを開始して成果を出したことでしょう。
28日間毎日きついトレーニングと食事制限によって一か月で約10kgの減量を達成。
「どーせリバウンドするんでしょ」という皆さんの厳しいやっかみの言葉をいただいたので、リバウンドしないようにその後も節制した結果、その後二か月で最大15kg減量を達成しました。
今はそこまでストイックにしてはいないので2kgほど戻してしまいましたが、どちらかというとその後続けているジムでのトレーニングで筋肉量があがっているからじゃないかなぁと思っています。
いずれにしても20年前くらいの体重まで戻って若返りました。
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さらに、ダイエット効果がでたというか、トレーニング効果がでたのが趣味のゴルフですね。
レッスンに通ったのも大きかったのですが、体幹が鍛えられたのでしょう。
飛躍的に飛距離が伸びてスコアがかなり縮まりました。おかげで11月にはハンディキャップが9.7とついに<なんちゃってシングル>になりました。
かつて一度しか出したことがなかった70台も今年は二度達成できましたし、ゴルフが久しぶりに楽しかったです。
調子に乗って15年間変えていなかったクラブも一新してしまいました。
あともうひとつ、今はやりのInstagramはじめました。
Instagramだけ特別違うことをできるほど器用じゃないので、以前のBlogの記事の中から美味しかったものだけピックアップして掲載しています。
今ではフォロワーさんも2,200を超えてしまいました。
なんかうれしいです。
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