記事によると
どうしても今日中に終わらせないといけない仕事や勉強がある時、睡魔に襲われて辛い思いをしたり、うっかり居眠りしてしまったという経験は誰にでもありますよね。
睡眠不足や徹夜続き、または徹夜明けだと、作業に取り掛かる前から既に眠いなんてこともあります。
工場や福祉施設、車を運転するお仕事だと、眠くてウトウトしながら作業することが大きなミスや事故につながってしまう可能性もあり、眠気との戦いに苦労している方も多いのではないでしょうか?
たかが眠気ですが、本当に眠い時はどんなにがんばって目を開けているのも辛いものです。
そこで今回は、自宅や会社、車の運転中でもできる簡単な眠気覚ましの方法を20個ご紹介します!