2020年07月06日

ご近所のおすすめランチ「裕華」さん


こんにちは酒井です

七月に入りましたねまだまだ梅雨です…

毎日じめじめで本当に憂鬱ですね

毎週末、子供の保育園グッズの上履きやらお布団やらのお洗濯がたくさんあるのですが、

じめじめで乾かなくて、ドライヤーを使って乾かしています

早くお天気になってもらいたいものです

あと少しの辛抱なので頑張っていこうと思います



さて、今月は「ふれあい通信夏号」を発行いたしました。

私が担当させていただいている「ご近所のおすすめランチ」ですが、

今回は川口にある中華料理「裕華」さんを掲載させていただきました

図1

クリックして拡大して見てみて下さい

常連さんがたくさんいらっしゃいますので、ご存じの方が多いと思いますが、

とっても美味しいですよ

是非「裕華」さん行ってみて下さいね





architect_office_2 at 15:58|PermalinkComments(0)酒井菜美絵 

2020年06月16日

ご無沙汰しております!


こんにちは、酒井です


コロナウィルスで、いまだ不安な日々をお過ごしと思います。

私も、子供が4月から保育園の入園でしたが、

緊急事態宣言の発令により、自宅待機とさせていただいておりました

今月より保育園に登園できることになりましたので、

徐々に元の生活に戻ってまいりました

まだまだ油断できない状況ですが、

なるべくストレスを抱えないで生活していきましょう

わたしは、ストレスを溜めないように、免疫力を上げるように

自分なりに食生活には気を付けていました

健康的な食生活のあいことばと言われている

「まごわやさしい」

を常に意識して取り入れるようにしました

ま→豆
 ご→ごま
       わ→わかめ(海藻)
 や→野菜
さ→魚
         し→しいたけ(きのこ)
     い→いも(根菜)

一見これを全部とるの大変そうと思いきや

これらをサラダにして全部まぜまぜすると簡単・美味しいです

魚はツナやさば缶を使うと簡単

豆も大豆の水煮やサラダ豆など種類がたくさんあるのでそれを入れればOK

お腹もいっぱいになりますし、健康的ですよね

ご飯も、食物繊維が大変豊富なもち麦ごはんにハマってます

これは身体にいいと言うより、味と食感が好きすぎて食べすぎちゃうくらいです

ほどほどにですね

なかなかストレスを感じないようにするというのは難しいことですが、

頑張ってコントロールしていきましょうね

梅雨時は30万輪のアジサイが咲き誇る「よへなあじさい園」 | 沖縄リピート



architect_office_2 at 14:24|PermalinkComments(0)酒井菜美絵 

2020年02月10日

お休みの日はたくさん遊ぶ♪


こんにちは酒井です

一番寒い2月ですね

この寒さを乗り越えるとだんだんと暖かくなってくるので、その日が来るのが待ち遠しいです

インフルエンザがまた流行ってきていると聞いたので、まだまだ油断できないです

気を付けましょう

もうすぐ娘が2歳になるのですが、

ありがたいことにどんどんおてんばさんになってきています

お休みの日は、どこで遊ぼうかな~っと常に考えてます

先日は、池袋の東武百貨店にある「にこはぴきっず」というNHKキャラクターと遊べるところに行きました

子供たちの好きな「みいつけた」「いないいないばぁ」「がらぴこぷ~」のキャラクターがいて、

子供たちも親も、とっても興奮する空間ですね

IMG-0730

平日の夕方に行ったので、貸し切りでした

いないいないばぁの映像の中に入れるアトラクションもあり、とっても良かったです

娘は、ボールや滑り台に夢中でしたが(笑)

普段は、公園や児童センターやレイクタウンなどのショッピングモールで遊ぶことがほとんどですが、

少し遠出して遊ぶのも楽しいですね

そろそろアンパンマンミュージアムにも行きたいな~


architect_office_2 at 11:04|PermalinkComments(0)酒井菜美絵 

2020年01月16日

☆2020年☆


こんにちは酒井です

2020年が始まりました本年もよろしくお願いいたします

お正月は、主人の実家でおせちを食べ、我が家でもおせちを食べ、

とっても賑やかな冬休みをいただきました

仕事始めの日には、大北稲荷神社にも行き、従業員全員で初詣

今年も一年頑張ろうと思います

よろしくお願いいたします







architect_office_2 at 15:14|PermalinkComments(0)酒井菜美絵