受験生頑張れ！！

こんにちは




トレーナーのよこいです




昨日の寒さが少し和らぎ、とてもいい天気ですね




明日はセンター試験があるみたいですね
全国の受験生の皆さま、緊張すると思いますが頑張って下さい




緊張といえば受験だけでなく、スポーツなどでも重要なメンタル的な部分になりますが
緊張しすぎると筋肉が委縮しパフォーマンス最大限に発揮出来なくなります。




逆に緊張しないと競技に集中しにくくなる場合もあるので
適度な緊張感が大切になってきます。




日頃から適度な緊張感を持って仕事や生活を送る事で
どんな時も最高のパフォーマンスを発揮できるようになっていくので
意識していくといいでしょう。








加圧トレーニング　アームリンググループ

パーソナルトレーナー・よこい

アームリング・フィジカルプラザ　加圧パーソナルトレーニング
http://www.armring.net/

アームリング茗荷谷　加圧パーソナルトレーニング
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加圧ゴルフトレーニングセンター　東京
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