ビーツの炊き込みごはん

  • author: aroma_rue
  • 2023年09月22日

思いついて
ビーツの炊き込み作ってみた
お赤飯みたいね😊
う、う、う、旨い‼️😍
なんか元気が出てきた気がする💕
今までスープにすることが多かったんだけど
これいいな!!
   ーーーーーーーーーーーーーー
ビーツは、「飲む血液」「食べる輸血」「スーパーフード」と言われることがあるほど栄養価が高い野菜。カリウム、葉酸、ポリフェノール(ベタシアニン)などが多く含まれます。肥大した根の部分は表皮も断面も鮮やかな赤色で、その色の正体はポリフェノールの一種であるベタシアニンの色素だそうです。抗酸化作用があり、活性酸素を除去してくれるポリフェノールを含むため、老化防止や生活習慣病の予防に効果が期待されています。
   ーーーーーーーーーーーーーー






381588589_283424664471208_3741664082359847856_n381632859_283424611137880_6831196207843018101_n381522733_283424534471221_6805187387350462518_n

お気に入り写真

  • author: aroma_rue
  • 2023年09月22日

ここのところ
過去写真をずっと見てるんだけど
ときどき自分的に気に入ってるのが
出てくる
これもその一枚
ㅤㅤ
 ~少女から大人の女性への階段~
というタイトルをつけたのだった。
場所は椿山荘
Model: Mari Kubo




120315040_3302222183217971_3914873698749138261_n

エアコン負けしちゃいました

  • author: aroma_rue
  • 2023年09月21日

ㅤㅤ
食べかけ、ですが
今日は朝から調子悪くて
多分エアコン負け
くっそ、負けちまった❗
朝から白湯に神宝塩を入れて
いつもより多くとり
窓開けて汗かきながら寝たり起きたり
冷蔵庫の冷や飯に
昨日北杜のMUSICA FARMさんから届いた
ビーツ
青なす
にんにく
赤かぶ菜
紐唐辛子
神宝塩で
助かるのはエアコンいれなくても
汗は出るけど凌げるくらいな日だったこと。
ㅤㅤ



381570282_282867087860299_6104448429572652416_n

今日の熱風はすごかった

  • author: aroma_rue
  • 2023年09月18日

  ~夕方の月と空=
今日は窓を開けて時々除湿かけてと
調整しながら過ごしたけど、ときどき
もわーーーーっと熱風が入ってきた。
ネットで調べて発注して
文章考えて、、、、な一日でした。





DSCF6432DSCF6429DSCF6426DSCF6430

学びとは学ぶということは

  • author: aroma_rue
  • 2023年09月17日

今日、奇しくも4人の友人が
同じようなテーマのことを発信してた。
学びと
在りかた
学ぶのはいい
学んだことを自分の中に
落とし込めるか
時間がかかってもいい
その人のペースがあっていい
学んだことが全てという
受け止め方
これしか正しいことはないという
受け止め方
そしてそれを頭だけで
受け止める
それをそのまま受け売りで
世に出していく
それが悪いこととはいえないが
体験的成長をいっぱいすると
その学びが生きる
本当に優れたものは
物質から素晴らしいエネルギーを発する
それは美しい
ただ見えないエネルギーのことだけ
考えてもそういうものから受け取れない
受け取れる力量が必要となるㅤ
ㅤㅤ
だから本物の素晴らしい物やことに
どれだけ接するか、吸収するか
一見闇と感じられるものも
そこに本気のエネルギーがあれば
美しさはより強い
本気になるがいい
自分を本気で認めるがいい
自分を本気で好きになるがいい
光はそこにある




1人、帽子、アイウェアの画像のようです
いいね!
コメントする

朽ちた薔薇の色香

  • author: aroma_rue
  • 2023年09月16日

  ~枯れ薔薇の色香~
朽ちてなおこの誇らしげなエロ香
気品のある奥深くからにじみでるような
Billie Holiday がとても合う





DSCF6343379116436_279946861485655_8038899998318104268_n

朝採れのきゅうりが旨い

  • author: aroma_rue
  • 2023年09月15日

朝採れのきゅうりを神宝塩で
がりがりとかじったら
旨すぎて、追いきゅうりをした。
2本一気食いヽ(^o^)丿
振込2件
ファックス送信1件
手紙2通投函
そして買い物してたら
突然の雨
凄かった!!
吹き上げてるとこあった
西友が10月末で閉店になるため
傘が50%オフになってたので買った。
今日の作業はいい感じで進んだ♡




379186625_279412688205739_5478991247133920750_n

今日は新月

  • author: aroma_rue
  • 2023年09月15日

さて
根気のいる作業に
とりかかろうかな
BGM は JAZZ ♪
ここ10日ほど
夜エアコン(除湿)つけずだったのですが
昨夜は寝室の隣の部屋の除湿を
つけっぱなしにしました。
やっぱりまだこの方が楽でした。
秋さんは急にくるですよ、きっと
徐々にでなく
どん!!と
今日は新月ですね🌑
月の姿は見れませんが
集中しやすいので作業が進むかも。




379144049_279172101563131_6370452923161351915_n

今日のお友達、きみこさん

  • author: aroma_rue
  • 2023年09月14日

 今日遊んだのはこの人
  つもる話をいっぱいして
  ポートレイト撮ってみました
  どアップでもイケてますね ♡





DSC05535-2DSC05511

暑さはつづく、今日も

  • author: aroma_rue
  • 2023年09月14日


   いつまで暑いんじゃろかね~
   天を仰いでみるけど
   太陽さまは元気だ!
   さて
   一息つこうっと





306133977_123157630497913_5020291038587380336_n306668589_123021450511531_3136340126788396090_n306047393_123086650505011_7886704132022810447_n

ページトップに戻る▲