47日目_食事（コンビニ編）

【朝食】自宅にて

• カロリーハーフの豆乳：61kcal
• パイナップル＆ヨーグルト：約100kcal

合計で161kcal
いつも通り。ほぼ毎日こんな感じ。


【昼食】セブンイレブン利用

• 毎日一杯の青汁：52kcal
• サラダチキン：105kcal

合計で157kcal
時間がなくて右端のスープは飲めなかった。夕食に回すことに。


【夕食】セブンイレブン利用

• 昼食の残り、生姜入り12品目の和風スープ：141kcal
• 鮭おにぎり　186kcal

合計で327kcal

帰宅が24時近かったため、今日はもう食べれず。
本日の摂取カロリーは、645kcalとなりました。とりいそぎ。