短期間10kgダイエット実践中

今日も更新!100g。
一瞬、デジタル表示が63.9kgを出したので「おおっ?」と思ったけど
まだ63kg台にはならずw

木、金、土の3日間はかなりカロリーセーブしていたので
昨日はしっかり食べました。
昼も夜も外食になったので、サラダ、お肉、パスタ、お菓子、ピザ、コールスロー、ベーコンなどなど、量は多くないけどダイエット中には食べないものも食べちゃった( ̄ー ̄)うふふ

そのかわり、夜はしっかりコアリズム。
お風呂は25分でギブしたけど、休憩なしで頑張りました。



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