コンビニ袋でダイエット

こんにちは。西田でございます。

さて、TBSの番組「お茶の水ハカセ」で紹介していた
ダイエットネタの続きでございます。

★コンビニ袋でキックトレーニング★
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1、コンビニ袋を膨らませてしばる
2、身体を「く」の字に曲げながら、袋をける
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ええ。たったこれだけー！なんでございます。

でも、これを毎日するだけで
下半身にとっては結構な運動になるそうのだそう。
杖を使っていたおばあさまも、杖いらずになったのだとか。。。
テレビを見ていた感じでは、結構キツそうでしたので
ハアハアするまでやればジムに行かなくてもいいかもですよー。
え？あたくし？

すみません、まだ試してはおりましぇん。＾＾；

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