2011年05月29日
アロマトピア５月号
梅雨の季節になり、陽気が安定しませんね。
気圧に左右されることを感じながら仕事をしています。
震災前に依頼を受け書いた記事
アロマトピア５月号が発売されました。
「眼科領域におけるアロマセラピー」として
過去に研究したデーターをのせています。
ほかの領域の先生方も興味深い内容になっていますので、ご覧ください。
http://www.fragrance-j.co.jp/magazine/topia.html
2011年05月16日
眼精疲労にホットパック
春は検診の季節ですが、その結果がそろそろだされますね！
我が家でも小学校の中学年になるの子供が、はじめて眼科の受診依頼が来ました。
両親ともに眼鏡をかけている子供ですから、いつかは、、と思いましたが、
昨年まで１，２と成績が良かったので、びっくり
受診し見てもらったところ、なんと両眼ともに０，１！！！
本人もとてもショックを感じたようで、
「ゲームが悪いのだよね〜しばらくやらないから預かって」（もちろん口だけでそのときだけでしたが、、、）
とまで言うように。
確かにゲームをやり始めて1年、疲れることの要因にはなったかもしれませんが、
先生はすでに前から近視になっていて、細目で見るなどしてわからなかっただけではないかとのこと、
そういえば、、、ここ数か月ですが、
目の上にホットパックをしてといって、やったことが何回かありました。
仕事から帰ってくるとホットパックを自分でした後の濡れタオルがあるときも、、、
目が疲れていたのですね。
ホットパックと眼精疲労の関係は
過去にラベンダー精油を使って検証しました。
診療スタッフに依頼して検証しましたが
15分のホットパックで
ラベンダー精油を滴下した群は、入れなかった群にくらべて
調節力（遠近を見る力）に有意差があり、（効果的）でした
梅雨の時期をむかえることで、読書などされる方も多いと思いますが、
寝る前にホットパック、ラベンダー入りでお試しになってください♪
我が家では昨晩も私と子供2人で、楽しみました。
花粉症等の鼻炎や咳などもゆっくり蒸気を吸うとらくになりますよ〜！
2011年04月05日
大学院入学式
今日は大学院の入学式でした。
このとしなので、気恥ずかしい思いにもなりました。
（一人ひとり名前を呼ばれて立ち上がるんです、私は最後に呼ばれた生徒でした）
そういいながら、
サークルの誘いなどのチラシを一枚ももらえず、
誰も間違えないのかなぁ、とひどい勘違いをして
最後は興味あるサークルに声かけてチラシもらっちゃいました
それにしても、若い学生さんをみると
ほほえましく、大きくなってみたいにまるで保護者のように感じているのは
それだけ時間が経過しているということなのだろうなぁ、、、
2011年04月04日
ボランティアをしてきました
群馬から帰ってきました。
突然にしかも短期間しかできないボランティアは失礼かなと思いましたが、
友人より、ホテルの支配人はしりあいだからと直接行くことをすすめられ
行ってきました。
都内の避難所は場所によってはボランティア過多と聞いたことがありましたが、
群馬（片品村）は人口の１割を受け入れているそうで、
人数が多い分、ボランティアも十分でないようです
私の行った日もボランティアはいませんでした。
２日間してきました。
副支配人さんが快く受け入れてくださり、
１日目は高齢者の方から書かれているリストをいただき、各部屋を訪問、
血圧を測り、健康相談と必要な方へはマッサージをしました。
４時間で５名ほどまわりました。
２日目は、以前そのホテルに働かれていた方が、整体のボランティアに来られて、一緒にしました。
４時間で５〜６名ぐらいでした。
セラピーをしていると、
「本当に良い香り、途中で寝てしまいました」
「手当てって昔からいうけれど、人の手って本当に暖かくて気持ちよいのねぇ」
と何人もお話しして下さいました。
私はアロマセラピーと人の持つ、計り知れない力があるなぁと
また再認識しました。
同時に避難されている方々がまだまだ感情を抑えてただ耐えている、そんな過酷な状況にあることを感じました。
これから復興に向けて、心と体とホリスティックな視点で行われる、長期的なケアが必要であると思いました。
アロマセラピーは今後も役立つことと思いますし、たくさんの必要とされる方へセラピーが届くことを心から願っています！！
貴重な経験でした。
仕事ではない真摯な思いで取り組んだ時間が、リフレッシュに導かれました。
帰ってきてそれまでの地震後の重たい頭が
軽くなって
また頑張ろう！と思いました
2011年03月31日
ボランティアに行く予定にしています
まだまだ寒い日が続きますね。
非難されている方々に思いをはせますが、
仕事に追われていてなかなか動くことができない
まず自分にできることを！と思っているのですが歯がゆく感じていました。
明日から、家族で群馬の友人宅に行きます。
毎年遊びに行くのですが、今年は気が乗らなかったのです、
でも、近所に避難所があると聞き、ボランティアさせてもらえないかなぁと
聞いてみようと思っています。
とりあえず行ってまいります。
2011年03月25日
緩まる時
被災地から離れているこの場所でも停電などなどで
患者様や訪問看護のスタッフもばたばた落ち着かず緊張感があります。
でも、今日は停電がなくて、暖かい日だったからか？？？
患者様やご家族がいろいろなお話をしてくださいました。
昔の辛かったこと、胸につかえている思いのこと
吐き出すことで何かが変わり、癒されてゆきます。
でも、話をするまでが言葉に表すまでが辛いものです。
ステーションに帰り、皆にシェアしました。
すると、スタッフのだれもが皆同じ体験をしていたのです。
震災の影響から、すこし語ることができた日だったのかもしれません。
私たちもあの日の怖かった体験をシェアしました。
「思えばこんな風に話したのははじめてだなぁ」と
そのくらい私たちも夢中だったのかもしれません。
今日はホットパックをして寝ようと思います
明日から、またリフレッシュして頑張ります。
2011年03月20日
今思えば
１〜２年前からセラピーをする予定だったのがなかなか実現しなくて、
やっと決めたのがこの日
道中の車内で「あら吉江さん」と声をかけられたのは
以前写経と仏画、瞑想やヨガを教えてくださった
常楽寺の住職真譽さん
本当に素敵な先生です
「お話したかったことたくさんあったんですぅ！」と
ずーっとお話をたくさんしました。
ちょうど先日に行った日本ホリスティックナーシング研究会総会での
大下大圓先生から瞑想（ストレス軽減法と考えてもよいとのこと）をケアに実践されておられて、科学的検証も含めてお話しされたのがとても印象に残っていましたので、
ケアの一つの方法としてもセルフケアの一つとしても、瞑想を紹介したいなぁと
私も真譽先生にお話ししました。
その日のセラピーもとても不思議でした。
なにかに導かれるような、、、と思うぐらいに
しばらくふわふわした感覚になりました。
何か不思議な日だったんです。
真譽先生も「今日はね不思議な日なのよ、普段なかなか会わない人にばかり会うの」と
今思えば、意味ある一日だったのだなぁと
今日の日があの日とあまりにも違うので感じます。
できることをしよう
と自分に話をしています。
2011年03月18日
地震災害
大変大きな被害のある地震が起こりましたが、
みなさまの被害はいかがでしょうか？
本当に何を申してよいか、、、
被害にあわれた方、たくさんの方が亡くなられました。
心からお悔やみ申し上げたいと思います。
少しでも心休まる時間が多くとれますように、祈っています。
心としては、何かできないかととても揺さぶられています。
現状としては動くことができないのがもどかしく思います。
また、アルバイトの訪問看護でも、いつもの仕事にいろいろと考えて行わなくてはならないことが増え、
停電での車の運転も神経を使います。
（交差点では、お互いアイコンタクトです！行っていい？って）
毎日なるべくアロマや瞑想でセルフケアをするようになりました。
皆様も、どうぞご自愛くださいませね。
2010年11月24日
アロマとヒーリングの講座
みなさまこんにちは！
ありがたくも講座を希望される方々がいらして、
春までの数回アロマとヒーリングの講座をすることになりました。
１２月はオレンジポマンダーをつくります！
オレンジ（またはゆずになります）にクローブの実を差し、
シナモンパウダーをかけます。
とてもよい香りで、リボンをかけるとオーナメントに
ヒーリングもシンプルに心地よくお過ごしになれるような、簡単な方法からお伝えしています
もしご希望の方がいらしたらぜひお越しくださいませ♪
ヒーリングアロマ講座
プリンセスローズの会
毎月おいしいハーブティーを飲みながら
ヒーリングやアロマセラピーを学び
日々の生活に役立てて、楽しむための会です
毎回、現役看護師でナチュラルセラピストの講師を招き
座学・瞑想・季節のアロマクラフトをします
★アロマクラフト例★
みつ蝋アロマクリーム・ルームスプレー・オーディコロン・アロマクレイパック・アロマうがい薬など
★１０月は★ 「ハーブやアロマで風邪予防をしてみよう」
「簡単ミツロウアロマハンドクリームクラフト」
全６回講座（途中からでも参加できます）
１２月１８日、１月１５日
２月１９日、３月１９日 （基本的に第３土曜日）
時間 ９時３０分から１１時３０分
場所 南大沢生涯学習センター料理講習室
参加費 ３０００円
（材料費・ハーブティー代・会場費・講師代込み）
申し込み ０９０（２７５５）４６２３ 千葉まで
《問い合わせ・質問 ０８０（１１７４）９３１２ 吉江まで》
講師 吉江由美子
医療netインテグレイト代表、日本アロマセラピー学会認定看護師、正看護師
福岡県立看護大学ヘルスプロモーションセンターホリスティックタッチ修了
ヒーリングやアロマセラピーを医療・介護現場で実践している。
日々を楽しく生活する重宝なツールとして、西洋医学の知識を持ちつつ、自然療法を伝えたいと各地で講演している。
アロマトピア、セラピスト、その他医療系雑誌など執筆多数
〜メッセージ〜自然療法には心も体も心地よくできる知恵がたくさんあります。四季の移り変わりとその変化を一緒に体験しませんか？ご参加をお待ちしています。
2010年11月15日
講座のご案内
【2】ローズエイジセミナー第五回
「『心地よい更年期』を過ごす為のアロマセラピー」
「はまなすの栽培とオーガニックフード試食」受講者募集中
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9月24日に開催予定だった、ローズエイジセミナー第五回は
都合により、11月19日（金）に変更になりました。
さらに！助産師でアロマセラピストの梅川弘子先生が講師陣に加わり
よりためになるセミナーを企画いたしました。
◎Part1「『心地よい更年期』を過ごす為のアロマセラピー」
女性なら誰もが通らなくてはならない更年期。
アロマセラピーを医療の現場で応用している助産師の
梅川先生に、アロマを使ったイライラ・ストレスを感じない更年期対策を
語っていただきます。
講師プロフィール
梅川弘子
助産師歴26年 公立病院・大学病院勤務を経て平成17年に出張助産院
プライムリーフを開業、助産師業務とメディアカルアロマセラピー
クリニック業務を並行して行っている。
現在も大学病院で月間２〜4日臨床助産師として、日々進歩する現代医学を実
感し、その臨場感を持って助産院プライムリーフ主宰として、妊産婦様と更年
期老年期の女性へのアロマセラピーケアを実践している。
◎Part2「はまなすの栽培とオーガニックフード試食会」
（タイトルが変更になりました）
ハイパープランツでは、2004年から神奈川県三浦市の有機農業生産者、
石渡稔さんの畑をお借りしてはまなすを試験栽培しています。
毎年ゴールデンウイークになるとはまなすの花が咲いて、周囲は薔薇のような
甘い芳香で満たされます。
今回は石渡稔さんと、弊社直営のオーガニックカフェ「Kanbutsu Cafe」
店長山下宏美を講師に迎え、はまなすの栽培方法や花や実の加工方法について
学びます。はまなすを使った料理やドリンクの試食もありますので
皆様是非ご参加下さい。
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●日時：2010年11月19日（金）18:00〜21：00
●場所：ロート製薬東京ビル２Fプレゼンテーションルーム
（東京都港区芝１−７−５ロート製薬東京ビル２F）
●受講費：ハイパープランツ通信販売会員：3,500円、一般：5,000円
●お申込み方法：→ http://www.hyperplants.co.jp/news/information.html
お名前、ご住所、電話番号、ご職業、通信販売のお客様はその旨
を明記してお申込み下さい。
１メールで：webmaster@hyperplants.co.jpまでお申込み下さい。
２ファックスで：03-5484-6558
３お電話で：03-5484-6403
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商品に関するご質問はお気軽に弊社までお問い合わせください。
E-Mail ： webmaster@hyperplants.co.jp
Tel ： 03-5484-6403（平日9：30〜18：30）
Fax ： 03-5484-6558
