過敏性腸症候群ママの色々試してみよう

過敏性腸症候群歴三年。子育てママが腸に良いといわれることを色々試してみるブログです。同じ悩みを持つ方々の参考になればとおもいます。

2017年08月

3日前漢方病院に行ってきました。

今回は副鼻腔炎に1、2か月おきになること

生理不順が治らないこと

生理中からまた下痢が続くこと

を伝えました。

あと一時的に舌の荒れがあったが2週間くらいで改善したことも

今回の主訴から水毒(水が溜まりやすくなっている)という診断で、半夏白朮天麻湯が追加になり、胃の痛みが軽快したので安中散が中止になりました。

半夏白朮天麻湯は胃腸虚弱、冷え、めまい、頭痛に効果あり

副鼻腔炎にも効果でるんだよ〜っと医師がおっしゃってました





しかあーーーーーーーーし

なんか薬変えてから胃の痛みの再燃、そして水様便が…

これは副作用??

それとも悪い箇所が治るとき(酸性からアルカリ性になるとき)おこるという好転反応なのか???

不明


でも水様便は好転反応の典型的な症状みたいだし、身体に溜まってた悪い水がでていることにしとこ…

しかしお腹の痛みはきになる

特にへその右上あたり

臓器てきには肝臓、胃、胆のうがあるあたりが痛い 

治りたい〜

暑いときに水がぶ飲みしても不安にならなかったあの頃に
(今は、冷たい飲み物がぶのみしたら腸のうごきがきになるから…)

頼む、腸

そろそろ解放しておくれ 

8月22日放送のたけしの家庭の医学で腸の異常の特集があったようです。

腸もれ=リーキーガットのことですね。

そのなかで腸漏れ改善メニューというのがあって、水溶性食物繊維を多くふくむもの

海藻 オクラ アボカド などを意識してとること

そして、酢

とくにバルサミコ酢、リンゴ酢、白ワインビネガーなどがいいとありました

腸のバリア機能を高めるとの研究報告があるらしい

ちょっと意識して摂取しよ 

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