漢方&トランコロン服薬中の経過
2.3日前からなんかお腹痛くて、昨日、今日は便が柔らかめ…
今までは、トランコロン飲んでると形のある便だったんだけどな…
昨日は夜2時位に目が覚めて、なんか胃が痛くて1時間か2時間起きてネットサーフィン…
痛みが今までの押すと痛い痛みでなくて、なんかみぞおちを中心に筋肉痛のような痛み。
緊急性はもちろんないけど、いちばんやる気を失わせる痛み。
昼に安中散飲んでみたけど変わらず
明日生理予定だから月経前のホルモンの影響?
形のない便に対してはコロネル内服
そんなこんなでゴロゴロして、あっというまに娘帰宅。
宿題見て、ネットの英語させ、そろばんの宿題終わらせてから公園へ。
本当は行きたくないけど、家にいても治る気配ないし、気分転換に!
中学生のお姉さんがいるママにPTAのこと色々聞いたりして、2時間近く外にいたら手が寒すぎたー!
PTAの話を根堀葉掘りきく。
人間、正体のわからない者や出来事が一番の不安材料になったりストレスになったりするよね。
少しでも不安を払拭するために情報収集大切!
なるかもわからないPTAにおびえる
そんな自分を変えたいけれど
マインドフルネス瞑想の本とか借りてきたよ!
もっと自分に自信が欲しい。
身体も心も健康になりたい。