今日は、これはパニック発作なのかな?と思う体験をしたのでご報告。

今日は夫が仕事なので娘と二人で年末の買い出し。

朝、娘の習い事の送り迎え
帰って冬休みの課題をさせ
ガスト行ってランチ

そのあと、抱き枕が欲しかったので買いに
行き、夫にミスド福袋頼まれていたのでモールのミスド。五人くらい並んでて、その時点で少し胃が痛いなー位の違和感。

ダウン着てたので結構暑いな、マスク少し息苦しいなぁと思ってたら。

汗が滝のようにでてきて、なんか頭がフラフラして。

娘に『ごめん!ちょっと気分悪い』
と告げてトイレにダッシュ。
なんか倒れそうで、いちばん手前にあった多目的トイレにかけこむ。

とりあえず、便座にこしかけ、息を整えて
便意も少しあっだので排便。
自動で流れたので下痢かどうかとかはわからないかんじだったし、確認する余裕もなかったけど…

そのあと吐き気がしてしゃがみこむと、唾液がダラダラ…
気持ち悪いーってかんじ。

でも娘をひとりにしとくわけにはいけないからトイレから出て。

娘を探すがパッとみつからず、でも探しに行くほどの余裕もなく、そこにあったソファにこしかけて脱力…

本当は横になりたい…

そこへ荷物持ってくれてた娘登場。

大丈夫??荷物全部もってあげるからねと優しい言葉

そのあと駐車場いくのにエレベーターまって立ったままでいると倒れそうだったので3階まで非常階段かけあがりながら、息苦しいからマスクは鼻を出した状態にしてなんとか車までたどり着き。

暑いのでダウン、セーターぬいで、ヒートテックだけになり車のなかでうずくまる。
途中、娘が買ってたオロナミンCやグミくれたり、声かけしてくれてかなり心強かった!

そしてしばらく休んで落ち着いたので、なんとか帰宅。

帰って二、三時間休んでおちつきました。

今日はお風呂で娘が髪洗ってくれたり、私が寝てる間もひとりで毎日してるインターネット英会話や自習したり。

本当に頼りになる子だ…(*_*)

今日の出来事は原因なんだろ?
貧血?(中学の時、2回ほど貧血で倒れたことあり)
低血糖?(ランチから2時間くらいたってるからなさそうだけど)

迷走神経反射が一番有力かな?
迷走神経反射の症状、目の前がチカチカするかんじ、冷や汗、呼吸困難感などあてはまるし。

胃痛とか下痢が誘引になることもあるし、私はたぶん立ちっぱなしも誘引だった気がする。
冬は寒いとこからいきなり暑いとこに入るのとかも原因らしい…

迷走神経反射が起こったら倒れて頭を打たないようにその場でしゃがみ込むことが大切だけど、列に並んでる時とかしゃがみこみたくないよね…

ただでさえも、コロナ禍でみんなギスギスしてんのに…

なんて考えすぎだよね。

反対に自分が助ける立場ならなんにも思わず大丈夫ですか?ってなるもんね。

でも、モールの医務室行ったり、救急車よばれたりして周りの人に迷惑かけたくないand娘を不安にさせたくないって気持ちで、とりあえず人目につかないトイレにかけこんだけど…

体調悪い時も、人に頼れず、体裁を整えてしまう…こういう所がよくないんだろうな


ちなみに熱や風邪症状は全くないです。

そして、今は落ち着いてます。
若干胃が痛いけど。

あー嫌だ。

少しよくなりかけたらすぐこれ。

終わりがみえません_:(´ཀ`」 ∠):

娘が居なかったら生きていくのがしんどいレベルだわ…

今年はコロナ禍で自殺増えてるというけど。

大打撃を受けてる飲食、観光業界とか本当に大変そう…

もし、体調に不安があって、さらに経済的な不安まで重なったら私は生きていく自信ない…

なんか、本当にしんどい世の中ね

イギリスから感染力かなり高い変異型入ってきたし。

帰国した人感染してたというけどさ…

今、この状況で海外行ったり、帰国するってかなり空気読めてない人だよね…

まぁ、それぞれ事情があるんだろうけど…さ…

ワクチンが二月から接種で少し希望がみえてきたとこで、今度は変異型が爆発的に流行したら意味ないよね…



なんか、掴みかけてた蜘蛛の糸が切れたかんじ


虚無感…

知り合いの医療従事者もみんな疲労困憊してる

一生懸命に働いてる時に理不尽な言い方されると、緊張とかでピーンと張り詰めている糸がぷつりと切れるかんじなんだろうな…

この間、歯医者さんで『お疲れ様です』と言われて、本当にお疲れ様って思ってんの?といってつっかかってるおっさん見かけた。

しかも今時マスクもせず。

受付の人は思ってますよーって笑顔で対応してたけど、実際は

『うっせぇ、さっさと帰れ』


って思ってるだろな…

国もやっとコロナ対応にあたる医療従事者の手当て上げたりしてるけど。

そうゆうことも大切だけど。

たぶん、医療サイドが本当に求めてるのはキチンとした政策で感染者を減らすことでしょ?

お金いくらつまれても、どんどん患者が増えて自分も危険と隣合わせの職場なんでお断りだよね…

世間はGO to してても医療従事者は、病院から厳しく規制されてるとこもあるだろうし…

水際対策もザル(海外から帰国して14日間
自主隔離って意味ないよね?この時期に海外行くような人が14日間自宅待機してくださいって言われて大人しく家にいるわけないよ)


そろそろ、強制力をもった政策とらないと
本気でヤバいよー…

あー…

考えれば考えるほどストレス!

夫は元旦も当直…

自分のことより夫の事が心配だ…
親孝行娘と働き者夫を少しでもサポートしなければ…

なんていいながら、今日の出来事を仕事中の夫に散々愚痴る。





そして、気持ちの整理のため日記としてブログで愚痴っている所です。
まとまりのない文章失礼しました…



とりあえず昭和の黒幕読んで現実逃避しよ。

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今の世の中を直視するには、心が疲れすぎてる