読書メモ

もうすぐ臨月。
胃が圧迫されてるけど妊娠中のホルモンの影響か下痢は少なめで過ごせてます。

今日読んだ本、栄養療法について詳しくかかれてたのでご紹介。

作者の妻が過敏性腸症候群で何年も苦しんでて、一緒に解決法を探り栄養療法にたどり着いた話。

実践的な方法がかいてあり良著でした！
あと、奥様のために色々治療法を探すとか素敵

歯医者さんなので口腔内フローラのことについても触れていてよい本でした。

あらゆる不調をなくす　毒消し食
小垣　祐一郎　著