積雪。

今思えば、小中学時代の、
女子に名字を呼び捨て去れるのは貴重。

今月の俺↓
身長:170.0
体重：70.0
基礎代謝：1631
筋肉率:34.5
体脂肪率：17.8
BMI：24.2
内臓脂肪レベル：8
体年齢:34

先月の俺↓
身長:170.0
体重：68.3
基礎代謝：1606
筋肉率:34.7
体脂肪率：17.2
BMI：23.6
内臓脂肪レベル：7
体年齢:32

体重、内臓脂肪レベル、体年齢、いい感じにあがっとる。
なぁに、返って結果がわかりやすくなる。
んなわけで、今月から減量開始。
具体的には夕食後の食物摂取禁止。
飲酒禁止。間食禁止。とりあえずはそれくらいか。

いちおう目標としては7月に65kg台になっていること。
無理ではなさそうだよな。
ま、適当にやりまっしょい！