こんにちは、橋本でも橋爪でもなく橋堀です\(ˊᗜˋ*)/(笑)

もう2月ですね。1ヶ月経つのが早い۳( ̥O▵O ̥)!!

雪もどっさりと降りました。
雪掻きでの腰痛もチラホラ。。
家の前も結構積もってます(笑)

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そして、YOSAKOIの練習が本格的に始まりました!

去年からYOSAKOIチームのトレーナーをしています!!

踊ってるの!?って患者さんにも聞かれるのですが
踊らないでケアの方を行っています(笑)

ちなみに僕はYOSAKOI歴3年!!
↑小学生の運動会で踊ったぐらい(´>∀<`)ゝ


練習を見させてもらったのですが
皆さんの踊りのキレが凄い。。
これが素人とプロの違いか、、、🤔
帰りはメンバーと記念撮影(笑)(笑)

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スポーツ選手とYOSAKOIと一見関わりないかと思いますが     
身体の使い方は共通です!

なので、除雪のフォーム等も一緒!!
体の構造を理解すれば怪我予防にもなります!

除雪したら腰が痛いなど色々と不調が出る場合は
相談からでも良いのでお話聞かせてくださいね(  *´ω`*  )/




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