こんばんは~^^
ご心配おかけしていた目眩(めまい)ですが
今日は、だいぶ良くなりました。
昨日、がんばって運動療法を試したのが
良かったのだと思います。
耳鼻科の先生からは、眼の動きに
問題はないので、生活習慣と運動療法
がんばってくださいと言われました(⌒-⌒)
PCに向かう時間が長い人は、寝たきりでいるのと
同じことなので、良く首を動かして(頭を回したり)
体操しないとダメみたいです。
寝返りのあまり得意でない私は
起きている間はゴロゴロ寝返りの
練習をしてくださいといわれました。
この土日は本当に辛かったので
再発しないように、運動がんばります。
皆様には、色々アドバイスいただきまして
本当にありがとうございました。
マイペースでのんびり
優待&IPOがんばります(*・ω・)ノ
ご心配おかけしていた目眩(めまい)ですが
今日は、だいぶ良くなりました。
昨日、がんばって運動療法を試したのが
良かったのだと思います。
耳鼻科の先生からは、眼の動きに
問題はないので、生活習慣と運動療法
がんばってくださいと言われました(⌒-⌒)
PCに向かう時間が長い人は、寝たきりでいるのと
同じことなので、良く首を動かして(頭を回したり)
体操しないとダメみたいです。
寝返りのあまり得意でない私は
起きている間はゴロゴロ寝返りの
練習をしてくださいといわれました。
この土日は本当に辛かったので
再発しないように、運動がんばります。
皆様には、色々アドバイスいただきまして
本当にありがとうございました。
マイペースでのんびり
優待&IPOがんばります(*・ω・)ノ