令和５年８月２５日（金）少年部・一般部稽古

【少年部】
基本
突き・受け・蹴り

太極Ⅰ
各自の型
上段への膝蹴りの対人稽古

【一般部】
基本稽古の突き・受けは鏡を見ての動きの確認。
蹴りは２人組でのバーを使った稽古。

二人組で黒帯の先輩主導で後輩のレベルに応じた稽古等

お盆休みについて

8月13日（日）〜16日（水）お盆休みとさせていただきます。

少年部、一般部の稽古は18日（金）が休み明けの稽古日となります。

令和５年８月４日（金）少年部・一般部稽古

【少年部】
基本
突き・受け・蹴り

移動稽古

各自の段・級の型の「３」の挙動を対人稽古
最後は各自の型を通しました。

【一般部】
基本稽古より２人組で実際の挙動を想定した動きの確認。

二人組でローキックからの技の組み立て各種。
中心軸をずらしながらのステップイン、相手の前手を制しながらの攻撃
等の注意ありました。
前足・後ろ足のイン・アウトに対して、
当てる部位を様々替えてのローキックの稽古。
顔面ガードの注意を向けるために相手バックハンドブローに対する受けの稽古。