こんにちは。今回は外反母趾の治療を約半年間行った患者様の経過を報告させていただきます。外反母趾と慢性的な膝の痛みによる歩行困難に悩んでおられた方です。とっても前向きに真面目に取り組んでいただいておりますが、その結果、すごく良くなっておられます。まずはその ...
2016/04
毎日5分の習慣
こんにちは。長崎は今日も雨です。最近は雨が多いです。さて、今日は私のところに治療にみえてくださっている患者様にいつも指導させていただいている毎日5分間の体操その１のことを書きます。コンセプトは１、足から全身を整えること２、毎日、無理せず続けられること３、そ ...
下駄箱チェック！
私はこっそりと職場の下駄箱をチェックします (´▽｀)そして、その人の靴を観察して、靴を観察した後にその人の姿勢、歩き方を観察します。これももちろんこっそりです(´∀｀)これがすごく勉強になるのです！ すると、すごい靴に出会います。こんな感じとか。こんな感じで ...
靴のしわ
おはようございます。今日はご自分の履いている靴を観察してみませんか。特に靴のフロント部分を観てみて下さい。しわが入っていますか？しわがはいっているのは特に問題ありません！が、しかし、左右でかなり違うしわが入っている場合は、歩き方の癖を表しいるものとしてイ ...
グー・チョキ・パーの「グー」
おはようございます。足の指でグー・チョキ・パーを指のトレーニングとしてやっていると患者様よりよくお聞きすることがあります。その中の「グー」ですが、グーをすると指の関節が見えると思います。関節はきれいに浮き出て見えますか？それとも見えにくいですか？この方の ...
