足の裏の痛みが治った! 激痛から再起を遂げた中年男が語る本音

足の裏が痛い症状は病気?指先・指の付け根から土踏まず・踵(かかと)までの部位に痛みがあり、インソールやテーピング、マッサージをしても激痛の症状や足底筋膜炎が治らなかった男が、足裏の痛みの原因や足底腱膜炎の治し方・治療法を考えて、治った時のこと・豆知識を伝えるブログです。

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足の裏のほくろがメラノーマかどうかの見分け方

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足の裏に大きなほくろが…

これって、メラノーマですか?

怖いんですけど。。

 (>_<)




足の裏のほくろが

メラノーマかどうか

目安となる見分け方を紹介します。



まず、メラノーマの場合は

ほくろの形が左右対称ではなく、

染み出したような不規則な形をしていたり

色むらやでこぼこがあったりします。



大きさも

普通のほくろより大きめだったり

どんどん大きくなっていったりします。


7mmを越えていたら要注意です。



また、黒い部分が

ジュクジュクしていたり出血したり

押すと痛みを感じる場合は

メラノーマである可能性があるでしょう。



これらの特徴が

いくつかでも当てはまった場合、

すぐに皮膚科で診てもらうべきです。



メラノーマは進行が早いので、

一刻も早い対応を心がけて下さい。





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足の裏のほくろは「メラノーマ」?

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足の裏にほくろがあるのですが、

これって もしかして

「メラノーマ」でしょうか?

 (>_<)




 
メラノーマとは、皮膚がんの一種で

悪性黒色腫
ともいわれます。



メラニンを形成する細胞メラノサイトが

がんに変化したものと考えられています。



足の裏にメラノーマが発生した場合、

転移を起こしやすく

進行も早いので要注意
です。



しかし、このほくろが

メラノーマである可能性は 

実はそれほど高くありません。

 



【 足の裏のほくろがメラノーマである

   確率は1万分の1程度 】



足の裏にほくろがあるからといって

即メラノーマであると決め付ける必要はありません。



ほとんどは普通のほくろや

あざなど母斑細胞といわれるものです。

 

しかし、日本人の場合

足の裏に出来るほくろは、

他の部位にあるほくろよりも

がんになりやすい
と言われています。

 

ですから、ほくろの形や大きさなどを

こまめによくチェックしたほうがいいでしょう。



左右対称でない不規則な形や、

サイズが普通のほくろよりも大きい場合は

もしかしたらメラノーマの可能性があります。




心配な人は、病院の皮膚科で

早目に診てもらって下さい。 


 


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足の裏の足つぼマッサージはどう?

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足の裏の

足つぼマッサージって

実際どうなの? (・_・?)




足の裏を刺激すると疲れが取れる

すっきりするなどという声は

多く挙がっています。



実際にあん摩マッサージ指圧師の

国家資格を持つ人が足裏マッサージや

足ツボマッサージを施術しているところも多々あります。



足の裏の一部が痛いからといって、

関連するといわれる内臓や器官が

絶対悪くなっているとは言い切れません。



しかし、お風呂上りに

足裏をマッサージしたり、
 

青竹踏みをして心地よくなるのであれば

やってみる価値はあるかもしれません。



ただし、実際に足底筋膜炎など

足の裏の組織が損傷して痛みを

発していることもありますから、


そんな時に足の裏を刺激すると

悪化してしまいます。



まずは整形外科などで

きちんと診察してもらったり、

何の症状なのかを確かめることをおすすめします。


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自己紹介


ブログ筆者: 彦(ひこ)

マラソン大会の練習でランニングをしていたら、翌朝いきなり「足の裏が痛い!」症状に襲われて、かかとや土踏まずのあたりが痛くなりました。

「病気?」かと思いましたが、病院に行くと「足底筋膜炎」と診断されました。治療法として湿布や痛み止めを渡され、安静にするようにとのことでした。

でも、湿布を貼って安静にしていてもいっこうに治らず、アーチのインソール(中敷き)やテーピング等を試してみるものの、治療はうまくいきませんでした。

長年 足の裏の痛みが治らず困っていましたが、知人の整体師さんのケア方法などを教えてもらい、ストレッチやエクササイズ等で無事に足裏痛を完治させることができました。

このブログでは、足の裏の痛み・足底腱膜炎で困っている人の助けになればと思い、私のケア方法やいろんな豆知識を書いていきます。


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