かかとが高い靴を履いていたら、
なんだか足の裏が痛くなってきた・・・
ハイヒールとかパンプスって、足に良くないの? (>_<)
ハイヒール・パンプス・ブーツなど
かかとが高い靴はたくさんありますね。
多くの女性が普段の生活や仕事中に履いています。
これらの靴は、見てお分かりのとおり、
ちょっと無理のある形をしています。
かかとが高い靴を履く人は、
足にかかる負担や不安定さがよくわかっていると思います。
まず、足の先にすごく体重がかかります。
足の先に重心が集中するような感じでしょうか。
それから、かかとを持ち上げる体制を
続けなくてはいけないことも大きな特徴です。
これは、ふくらはぎやスネなどに非常に負担がかかります。
他にも、靴の先が尖っているため、
外反母趾などになる場合もあります。
このように、かかとが高い靴を履いている時間が長ければ長いほど、
足のいろんな部分に負担がかかって、足を痛めやすくなります。
ですから、可能な場合は他の靴を履いたり、
長時間履くことを避けた方が、足の健康のためにはいいですね。
もしかかとが高い靴を履いていて、
すごく足の裏が痛いという場合は、何の症状なのか
病院の整形外科で診断してもらってみてください。
→ よくある足の裏の症状はこちら
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