今日は、『散歩や買い物で精神疲労を回復させる話の最終』です。
今まで、途切れ途切れになり、ダラダラと長く続いて申し訳ありませんでした。
今日の記事も、表現は違いますが今まで書いてきたことと全く同じです。
つまり、『非日常』を作るということです。
この写真は私が良く行く、包装材料、事務用品、商品ラベルなどを売っている店です。
私はここで、ガムテープ、セロテープ、包装紙、袋、伝票、封筒など色々なものを買います。
その時に店内を見て歩くのが、また、なんとも言えず楽しいものです。
色とりどりの商品が所狭しとばかりに陳列されていて、一体これはどういう業種の店が使うのだろうか？と、いくら考えても思いつかないものまであります。
もちろん私は、『今日は何を買おう』という目的があって行くわけですが、どうも、自分が買うものを見る時間よりも、自分に関係ない商品を見る時間のほうがいつも長くなってしまいます。
ですから、一見効率が悪いようですが、結果的に『非日常』になり、精神の疲労が取れるわけです。
ホームセンターや１００円ショップも年中行きますが、いつも実際には買わないものまで見て歩きます。
そして、すでにお話ししましたスーパーは毎日のようにどころか、日によっては朝も晩も行くことがあります。
散歩の途中ですからまとめ買いはできません。手で持って散歩が無理なく続けられるくらいの量しか買いません。だから毎日寄っても何かしらは買うものがあるわけです。
ここでもう一度一番初めの『理論』をおさらいしますと、『日常』には過去の不快な思い出を呼び戻すような刺激要因がたくさんあります。
ストレスを溜めやすい人というのは、どうも、この『日常』にどっぷり浸かっている人のようです。
反対の側面から見ますと、『非日常』を作るのが下手とも言えます。
しかし工夫次第では、本当なら『日常』である物事を『非日常』にしてしまうことも可能です。
わかりやすい一例ですが、『通勤するときの道順を毎日変えなさい』などということが良く言われます。そうすれば、新しい発想が生まれると。
これなどは人為的に作る『非日常』です。
私は最近、魚の『干物』を作るのが道楽のようになってしまいました。
当福山は瀬戸内海の魚に大変恵まれていて、スーパーに行きますと良い小魚がとても安く売られています。
それで思いついたわけです。
『干物を買うのではなく、魚を買って干物を作ろう』と。
早速、アマゾン通販サイトで『万能干しカゴ』まで買ってしまいました。この写真がそうです。
初めは普通のザルに干していましたが、それではカラスと猫のために干物を作っているようなものだからです。
そして、これは作品である『サヨリの一夜干し』です。
値段は日によって違いますが、今回はこれ全部で１９８円ですよ。
ちょっと工夫をして、時間をかければ『非日常』はいくらでも作れます。そして、それによって精神的な疲労は回復できます。
皆さまの創意工夫を期待いたします。
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