2017年07月20日

昨日今日、そしてノートと減量と

昨年の7月のノートを見比べながら、参考に
しながら、真似しながら、そして新しいことを
加えながら日日を過ごしました。

もちろん、20数年以上の記録があるので
それらを参考にすればよいのでしょうが、
20数年前はあまりいい減量、体重の運び、
その他を出来ていないことも多く、そしてもちろん
練習環境も違ったりしたので、時期が同じでも
参考にしないことが多いです。
所所、要所要所、つまみ上げて真似することは
ありますが。

データは大事です。
唯一無二のデータですから、スポーツ医学の本には記していないことの遭遇もあります。
もちろん、失敗もあるし、でも、発見も多多
あります。

書籍にも記した通り、十代の頃は手帳につけていた
ため、処分してしまったものが多いのですが、
23歳から毎日つけています。
息子と二人暮らしになった小学一年生からは
自分ノートではなく、息子との生活ノートに一時
姿を変えましたが、でも、つけています。

眼が覚めて、昨夜の就寝時間、起床時間を記し、
口に入れたもの、ロードワークの距離やかかった
時間、摂った水分の量、仮眠の時間、夕方の
ロードワークの量、時間、練習メニュー、
帰宅して口に入れたもの等等。

もちろん、排便の量や時間も記します。
催して、トイレに入り、出てから測ると目視で
わかるようになります。キックボクサーやボクサーらが
身体の一部を触って今の自分の体重がほぼ間違いなく
わかるように、サウナに入って、かいた汗の量を
目視してほぼ間違いなく当てることが出来るのです。
他に使えることがないので、ただ話して
それで、こと終わりますが。

毎年新しい栄養やサプリメント、野菜や木の実
などが報道される度、大衆は食いついて、
新しいダイエット方法や本が出ようものなら
すぐ様それに食いついて、でも失敗してこと終えて、
次の新しいそれを待ちます。

僕の考え方は30年間ほぼ変わりません。
自分の身体で試してみて、よければ変えることは
しません。
何が、とか何を、とかはどうでもよいので
記しませんが、意識していれば感じることは
出来ます。

一本目を走ったら大分落ちて、夕方走らなくても
よいくらいでしたが、水分が欲しかったので
少しだけ増やしました。
夕方軽く走ったら汗が沢山出たので今日は

そして今回の練習を打ち上げます。
一ヶ月放置した髭をなんとかしたいと思います。



でも、まだスタートラインにも立っちゃいない。

asshi_elvis at 20:28|Permalink日記 

昨日今日

炎天下、着込み過ぎてペースダウンして、
大分時間をかけて目的地に到着しました。
ええ、昨日の話です。

悔しいから帰宅して、夕方にもう一度着込んで
本八幡に向かいました。
ゴールドジム本八幡店に入りました。
驚くほど汗が出たので、シャワー室で服を脱ぎ、
排水口付近で汗を絞りました。

本日、昼前に部屋を出て、最後のロードワークに
出ました。
糞暑さ甚だしいですが、ええ喜んで。
ジムの前を通ると、中に誰かがいるので覗くと
悠作が自主トレをしていました。
嬉しい刺激ですね。
僕も敗けてられません。

挨拶だけして、走りました。


今日、昨日の自分にざまぁみろ!。

asshi_elvis at 17:00|Permalink日記 

2017年07月18日

減量

いつの間にか、息子もただ一緒に走るという
だけでなく、お互いに目標を持って走るように
なりました。

前回の試合で出来なかったことが出来たり、
はたまた、出来たことが出来なかったり、
ええ、減量のことですが、毎回毎回勉強に
なります。

昨年の夏の時期と比べたり、更に過去の同じ時期に
よかった減量をした試合前の食生活を見比べます。

何か違うことがあればすぐに照らし合わせて
修正してきました。
大雑把というのが怖くて、もし落ちなかったら
と焦るのが怖くて一か月間は毎日毎日照らし合わせの
日日を送ります。

一本目を走って、身体と話して軽食を済ませます。
今日も空が青くて笑っちゃう。

asshi_elvis at 17:34|Permalink日記 

2017年07月16日

一、キックボクサー

経験を重ねて、そこは素直に体重が落ちにくくなる一方、
でもしかし、反比例して落とし方は上手くなる
というなんとも不可解な現実に遭遇します。

30年減量を繰り返しているので間違いは
ありません。
新しい一手をその都度その都度見つけ出して、
切り札にして続けてきました。

食事の内容然り、タイミング然り、他諸諸然り。
当事者側として勉強出来ることに感謝します。


今回、試合順が最後だそうで、でも、メインイベントの
それとは違います。
それくらいわかっています。
新宿FACEのそれならば尚更です。
僕の知っているメインイベントは、お客さん1人
1人がそのカードを目当てにして会場に訪れて、
今か今かと待ち望むものです。

知人の試合が終わると帰り始める学園祭風の盛り上がりが
主流の、今の大半のキックボクシングはそんな
仲間内の盛り上がりで、自分の知る範囲では
毎回こと終えます。

8割が選手の知り合いを占める今の会場では
当然なのかもしれませんが、競技者として
大切にしなければならないのは2割に満たない
一般のお客さんだと思うのです。
義理で知り合いの選手からチケットを買うわけでなく、
興行に、そして競技に価値を見出して足を運んでくれた
お客さんにいい試合を見せるよう、努力するべきだと
思うのです。
見返りが少なかろうと、僕らはプロスポーツ選手です。

ファイトマネーが少ないならもらえるよう努力
すればいいし、有名になれないからと腐るなら
なれるよう努力すればいいのです。

そして、メインイベンターになれるよう頑張りを
続けることがキックボクシングを志した者の
目指すところの一つだと思うのです。

いつだって階級が違かろうと、試合順が違かろうと、
選手全てと勝負です。

一、キックボクサー 立嶋篤史

asshi_elvis at 14:05|Permalink日記 

2017年07月13日

糞走り

今日もいい天気、空が青いと笑っちゃう。

朝7時に悠作と落ち合って、今日は3人で。
兎に角、走る。
ただそれだけのことなのですが、色色勉強です。

色色話しながら走りました。
2時間ちょっと走って、スカイツリーに着きました。

電車で帰宅して、夕方ジムに向かう。
そんな毎日です。
もちろん、明日も。

asshi_elvis at 23:28|Permalink日記 

2017年07月12日

昨日

6時前に部屋を出て、走りました。
炎天下、水は幾ら飲んでも自由なのが糞走りの
ルールです。
時折、カリカリ梅を齧りながら走ります。
午前中に靖国神社に寄って、昼過ぎに明治神宮に
着いて、手を合わせます。



↑記しながら落ちました。

asshi_elvis at 23:03|Permalink日記 

2017年07月11日

空が青いと笑っちゃう

息子と部屋を出て走ります。
船橋市、習志野市、花見川区、そして美浜区へ、
と思いましたが、眠くなる気がしたので新検見川で
電車に乗って一度部屋に戻りました。
夕方、ジムに行って、10km程走ります。
それから21時過ぎまでジムワークを。
そこから帰宅して晩飯の支度して、布団に
入ります。


明日は遠くまで。
毎日そこそこ遠くまで走ってはいますが、さらに。
明後日は悠作も交えて。

折角、頑張れるのだから感謝して、頑張りたいなと
思います。

asshi_elvis at 22:28|Permalink日記 

2017年07月10日

J-NET CAFE

しんどいけれど、しんどくない。
大変だけど、大変でもない。
疲れるけれど疲れていない。
痛くもない。


キックボクシングなんて頑張ったところで
報われることなどないのかもしれません。
マイナー競技から脱することなどないのかも
しれません。
でも、好きになった以上、始めた以上、
そこを目指して頑張るべきだと思います。
一度、表に出た以上は落ちぶれようと最期まで
見てもらえるよう努力するべきだとも思います。
親子で出場するなんて色物なのかもしれませんが、
でも、僕らには僕らに頑張る価値があるのです。
楽しんでもらえるよう、見てよかったと思って
もらえるよう、頑張りたいと思います。


J-NET CAFE

asshi_elvis at 23:57|Permalink日記 

2017年07月08日

自信

本日、朝から子供曜日でした。

体験の子を交えて楽しく行いました。
「自信」について、ご両親が気にしてらしたので、
僕は持論を拙い語彙で説明しました。
たかが息子1人と生活してきたというだけ
ですが、自信を持って伝えられることも僅かですが
ございます。
僕も息子に自信をつけてあげたくて、いつも
考えてきました。

子供曜日を終えて、着替えて外に出ます。
空が青いと笑っちゃう。
走って練習して、走って練習して。
そんな土曜日でした。


自信が欲しい。
自分を信じたいから明日も頑張ろうと思います。

asshi_elvis at 21:50|Permalink日記 

2017年07月07日

1985

コンビニ店内に「翼の折れたエンジェル」が 流れて、飲み口の大きい瓶のポカリスエットを 買って、飲みながら自転車を漕いで、何も変わっちゃ いないのに、何かが転がり始めた気がして、 鼻歌歌いながら夜空を眺めたあの日を思い出します。 随分、時間が流れてしまいました。 掌が汗臭いという初めての出来事が新鮮で、 恰好よく思えたりもして。 冷えた晩飯が旨くて、でもすぐに腹一杯になって、 寝ました。 田村さんも多分、今頃始めた頃の自分を思い出して いるのだろうな、などと考えたりもして。 明日からまた、頑張れよ。 自分。

asshi_elvis at 17:29|PermalinkComments(0)TrackBack(0)日記 

2017年07月06日

糞走り

7時少し前、部屋を出ました。

僕は減量着着て、息子は半袖で。
いつものことです。
今日の目的地は渋谷です。

12時にJ-NETのあるビル1階に着くことを
目標にしました。
水、減量中ですが、着込んで走るから制限
しません。
2011年の夏を思い出します。
あの時はやはり、同様に無制限で飲んだにも
拘らず、体重が落ち過ぎてしまったのです。
試合前ではありませんでしたが、体調がおかしい
ことになりました。

脱いで絞って、着て走ってまた脱いで。
そんな感じで走ります。
都心は、自販機は所所あるし、コンビニも頻繁に
あるから給水にもトイレにも困りません。
しかし、絞る場所に不自由します。
中中物陰がないのです。
そして、訝しげな視線もご愛嬌。

汗だらけなので、着替えて、でもだけど走ります。
5分前に目的地に着きました。
入るなり布施さんに遭遇します。

初めて会ったのはいつでしょう。
92年春だったと記憶しています。
あれから25年が経つのですね。
時間が経つのは早いです。
息子が赤ん坊の頃に布施さんは会っています。
そう思うと不思議な感じがしました。
当時、人間不振だったせいもあり、キック関係者が
皆、敵に見えました。
でも、中島くんと布施さんにだけは信用出来たので
自宅に遊びにきてもらいました。
2人共、絵に描いたような驚き方でしたが。

訊かれるのは息子絡みのことばかりでしたが、
仕方ないですね。
「篤史選手」
撮影中、よくその呼称を耳にしました。
下の名前をリングネームにするのは好きではないのに、
まるでそうみたいで恥ずかしくなります。
でも、2人共「立嶋」なので仕方ないですね。

今日の撮影は、近くJ−NETがYou-Tubeで配信する
J−NET CAFEでご覧いただけます。



asshi_elvis at 22:57|Permalink日記 

2017年07月02日

缶コーヒー

暑いですが、喜んで。
炭酸水や水、沢山飲むし被ります。
ガリガリくん、旨いですね。
缶コーヒー、おそらくこういう時くらいしか
飲みません。

「ビールの方がよかったよな?」

缶コーヒーを差し出して、軽く詫びます。
試合終わったら今度こそ差し入れにビールを。
そして、その後のことは考える必要はないかと
思います。
千鳥足で自分の足で戻るのか、それとも途中で
電車に乗るのかなんて、その時に考えます。


asshi_elvis at 19:28|Permalink日記 

2017年07月01日

土曜日

本日、朝から子供曜日です。
その為、早く起きて一度走ってから子供曜日に
向かって、終えてからもう一度走って、
ジムを開けてからまた走ろうと思ったのですが、
起きれませんでした。

子供曜日を終えて、昼前にジムを出て友人を
訪ねようかと思ったのですが、湿気が重たすぎて
途中で断念しました。
電車でジムに戻って、そこからずっと。
2本目はビニールに詰め込んだ汗で濡れたTシャツを
数枚リュックに詰め込んで、走ります。
一度、自宅に寄って洗濯機を回して、また
走ります。
帰宅してからの洗濯が面倒ということもありますが、
量がとにかく多いのです。
パンツ3・4枚、Tシャツ8枚以上、その他
短パンタオルトランクス、バンテージ4組他、
息子のそれらも。
そこそこの家族並みの2人家族の量です。

冷蔵庫の甘いのは気がつくとなくなっています。
ええ、ジャイアンと同居しているような
感じです。

asshi_elvis at 21:28|Permalink日記 

2017年06月30日

ざまぁみろR︎! ASSHI-PROJECT6月予定

日日、日記はこの下に記しています。

全てのウェアにはオリジナルタグがついています。
ご好評ありがとうございます。
1人でやっているので一杯一杯ですが、もっと
頑張っていこうと思います。

●ざまぁみろⓇ


肩掛けグローブTシャツは、フィットネスショップ水道橋店様、
大森にあるゴールドジム東京サウスアネックス様、
フィットネスショップ難波店様、フィットネスショップ
コマーシャルモール博多店様でも購入可能です。


●有限会社大祐さんのHPで通販が
始まりました。
フィットネスショップ水道橋が遠く、
コラボTシャツ、コラボ唐辛子を
お求めの方はこちらでお買い求めください。

新潟唐辛子工房 からし屋大祐

amazonでも購入可能です。
辛いものが好きな方は是非お試しください。
超鬼殺しは超立嶋篤史殺し



●毎週金曜日、19時半〜21時半までゴールドジム成田店で、
毎週水曜日、19時〜21時までゴールドジム本八幡店で
立嶋篤史キックボクシングスクール行っています。


6月のお休み
4日法事の為。
18日ゴールドジムのチャリティイベント
の為。
24日計量の為。
25日試合の為。
よろしくお願いします。



ASSHI-PROJECT

〒273−0003
千葉県船橋市宮本8−41−10−1F

047−422−9696

asshi-project@ymail.plala.or.jp

カツラは製造、販売しておりません。

asshi_elvis at 19:05|Permalinkジムお知らせ | ASSHI−PROJECTお問い合わせ

ロードワーク

着替えを背負って走ります。
目的地は、気持ちよく汗をかける距離というよりも
気持ちよく風呂が入れる距離になります。
ええ、目的地の近くにはいつもスーパー銭湯が
あります。
ない場合、コンビニのトイレで着替えて家路に
つきます。
最初からある場所を目的地にするので、そのような
ことは滅多にありません。
近場の場合は含みません。

身体を洗うよりも先にまず、頭から水を被ります。
たまりません。
でも、今日は折角毛穴が開いたままの状態だから
さらに汗をかいてやろうとサウナに入りました。
5分程度入ったらもう気持ち悪いくらい出たので、
今度こそ被ります。
乾燥肌の頭皮に痛いほど気持ちよく、思わず
声が漏れそうになりました。

目的地数km手前で催して、コンビニに立ち寄りました。
その際、炭酸水を買って、同様に頭から被り
ました。
その際も同様に、「あぁ、」思わず声が漏れました。
息子はそれと、大抵カリカリ梅です。
昔からその手のものが好きなのと、塩分を
摂らせるために食べさせたらそれが決まり事に
なりました。

全身さっぱりして、そして、下着も衣類も着替えます。
たまりません。
一度脱いだ下着を着る不快感が嫌です。
夏は素敵です。
下着とシャツとハーフパンツの替えを持てば
気持ちよく帰ってこれます。
しかし、しかしです。
まだありました。
不覚にも替えの靴下を入れ忘れました。
一度脱いだ靴下を再度履くのが堪らなく嫌なのです。

帰りに駅内の立ち食い蕎麦で腹を満たしました。
帰宅して作る元気がない場合、楽してしまった後悔
とでもいいましょうか、父親として敗北感に
苛まれます。

asshi_elvis at 17:54|Permalink日記 

2017年06月29日

三つ子の魂

幾つか、三つ子の魂を親からいただいて、
それを辛い時に支えにしてきました。

「やめとけ」
いつだって無関係な人ほど、簡単にいいました。
でも、いいのです。
他人は他人、自分は自分です。

名前が売れると、売れたといっても世間に
市民権のないマイナー競技内でのことですが、
そうなると、離れていった8割の中の8割は
なかったことのようにして戻ってくるのです。
そして、挫折をすると去っていきます。

何かあると戻ってきて、でも、また同じことを。
いいのです。
他人は他人、自分は自分なのです。

その後も色色あって、今に至るまで、繰り返し
繰り返し。
自分の安心が欲しいのですね。
他人は他人、自分は自分。
自分を否定する人をそう解釈するのも当然、
僕の自由です。

僕が好き勝手歩んできた人生です。
同じことをやれとも思わないし、他人と同じことを
するつもりもありません。
ただ、僕を否定するのも自由なように、その批判に
耳を貸さないのもまたこちらの自由です。

他人は他人、自分は自分。
貴方は貴方、僕は僕。
貴方らは貴方ら、僕らは僕ら。

ただ、僕の方がいい試合しますけどね。
息子は息子、僕は僕。
そこは親子だろうと競技者である以上、勝負なのです。


asshi_elvis at 23:59|Permalink日記 

ドロー

本日、




↑このまま打ちかけて目を閉じて、真下に落ちました。
昨日、ゴールドジム本八幡店でのスクール曜日
でした。
昨日はロドニーさん最後の練習でした。
家族で帰ることになりました。
Tシャツと唐辛子をお土産に手渡して、ジムを出ました。

帰りがけスーパーに立ち寄り、柚子かカボスか
どちらのポン酢を買うべきか悩んで、でも、
どちらも旨そうなのでドロー。
そんな訳で、双方お買い上げということで
帰宅しました。
帰宅して、でも、冷蔵庫に残りのポン酢が
入っていて敗北感に苛まれたことはいうまでも
ありません。

asshi_elvis at 08:59|Permalink日記 

2017年06月27日

セコンド

昨日、試合後にすぐに会場を後にしました。
狭い所が苦手ということもあります。
でも、外の空気にいち早く触れたかったのです。
Tシャツも、その上に羽織ったベースボールシャツも
絞れるほど汗が染み込んでいました。
よくそれ程かいたのだと誇張していう表現の
それではなく、大袈裟にいうそれでもなく、
本当のそれでした。
なので、飲食店には立ち寄らず、そのまま
帰宅を試みました。
電車の中が寒く感じたのは、かいた汗が冷えて、
身体を冷やしたからです。

でも、船橋に着いたら家まで歩く元気がなく、
すぐに座りたかったのと、晩飯を作る元気が
なかったので、結局店に入りました。
真っ先にトイレに入り、中のTシャツを脱いで、
裸でベースボールシャツを着て、全てのボタンを
しました。
まだ、そちらの方がましに思えたからです。
帰宅して、即シャワーを浴びて寝ました。

首後ろから背中にかけてが痛くて仕方ないのです。


asshi_elvis at 00:35|Permalink日記 

2017年06月25日

判定勝ち

本日無事、藤倉悠作の試合が終わりました。

応援に来てくれたジム生、悠作の仲間ら、
声援をくれた方、観てくれた方、どうもありがとう
ございます。

いい内容の試合、そしていい結果でした。
次は僕らの番です。
7月23日日に向けて明日からまた頑張ります。

それが終われば悠作の次の試合、ウエルター級挑戦者決定戦
決勝に向けてまた、即再始動して、それが終わればまた。


asshi_elvis at 22:10|Permalink日記 

2017年06月24日

藤倉悠作

朝、目を覚ましてコーヒーを淹れて、マグボトルに
注ぎます。

本日、明日のJ-NETの大会に出場する藤倉悠作の計量でした。

船橋駅で落ち合って、今日までのことを話しながら
電車に揺られます。
少し早めに着いて、予備計量をします。
100gオーバーで、慌ててトイレに駆け込みます。
本計量が隣の部屋で始まりました。
予備で測ったそれは別室のヘルスメーターでした。
隣の部屋で行われた本計量のそれは、ちゃんとした
アナログの測りでした。
100gアンダーでパスしました。
小便をしなければジャストだったのに、悔しがって
いました。
これまでの選手生活でほぼ、毎回ジャストでの
パスだということを話したら、彼もジャストに
拘るようになりました。
アンダーでもオーバーでもなく丁度が気持ちいいのです。
毎回、電車に揺られて落ちる分も計算してのそれです。
勿論、若干少なかったことも、少しオーバーだった
こともあります。

200gまではすぐに落とせるので問題ありません。
57・15kg丁度が好きなのです。

計量後、持参したホットコーヒーを一緒に
飲みながら、明日の説明に耳を傾けます。
選手は飲んでも飲まなくても淹れて持参します。
自分はそれを飲みますが。
自分の際は必ず飲みます。
冷たいものが飲みたいのですが、冷たいのを
飲むとよいリカバリーが出来ません。
だから、熱すぎないホットコーヒーを淹れ
るようにしています。
熱いと急いで飲めないけれど、どの道気持ちが
勝てなくて、つい急いで口に含み火傷するのです。
火傷した際、皮が剥けてマウスピースするのが
痛いからそこそこの熱めを意識して淹れるよう
心がけています。
温かいコーヒーで胃を膨らませて、そうすると、
その後、よい回復を身体はしてくれます。
ずっとそうやってきたからそう感じるだけなの
かもしれませんが、僕はそれがいいように思います。

ジムを出て、パスタ屋に場所を移し、飯を食いながら
これまでのこと、明日のこと、これからのこと、
明日の作戦会議をしました。

水道橋駅で握手して別れました。

その後、フィットネスショップ水道橋店様に
立ち寄り、納品を行いました。
フィットネスショップ難波店様、フィットネスショップ
コマーシャルモール博多店様でも取り扱っております。
ボディやペイント、色色遊び心を踏まえて
今後、替えていきたいと思います。
ご興味のある方は覗いてみてください。

悠作はリメイクして作ったA-PTシャツを、
僕はざまぁみろ!Tシャツを着ていました。

明日、新宿FACEで我がジムのホープ藤倉悠作が
試合します。
応援に来られる方、沢山の声援をお願いします。

混戦のウエルター級の馬群が一斉に第三コーナーを
曲がった。
しんがりからノーマークの穴馬が追い込む。
メインスタンドが息を飲む。

差せ、大悠作!


asshi_elvis at 17:28|Permalink日記