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2018年10月08日16:11さて、復活はしたものの・・・
みなさん、こんにちは。
当ブログにご訪問いただき、ありがとうございます。

タイトル通り、ブログを復活させたものの
どのネタから書こうか、迷っているところです。

ブログを休んでいる間、
糖質制限ダイエットも、巷に定着するようになりました。
それの良し悪しもいろいろと論じられています。
私の実戦してみた(ゆるりですが)経験から
それらについては、おいおい書いていきたいと思います。

この間、ダイエット法も様々なものが出てますね。
たまねぎヨーグルト、さば缶、肉食、
成長ホルモン(睡眠)、体幹リセットダイエット
ゼロトレ・・・などなど

あれこれ出てきていますが、
それらの方法や効果については、
興味のあるところです。

これから、本を読んで勉強したいと思います。
※本はすでにあるのですが、積読です。

現在の体重 67.30㎏
※10月7日のフィットネスジムの後で
水分も抜けて、最も体重の落ちているときです。

自分の記録も残しつつ、
ブログを進めていきます。(いくつもりです?)


★脳力活性化のブログも「ゆるり」ですが、
こちらも涼しくなってやっと更新しました。
体のメンテナンスの後は、
脳のメンテナンスはいかがでしょうか?

脳力アップ コボちゃんで想定力を鍛えよう (論理力トレーニンング)

是非、試してみてください。

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