marlboro110

2017年08月01日

🏐 2017年07月30日 ☆ 練習日誌






🏐 2017.07.30(SUN)17時~21時(4時間練習)🏐 舟入公民館3階ホール
🏐参加人数 ☆ 36名 



お疲れ様です!
今回初めてブログを担当します『おがたゆうき』と申します。
どんぐりに入会して2ヶ月半が経ちました。
今後ともよろしくお願いします!

ではでは早速、練習内容に移ります。

■準備からの~対人パス
まずはネットを張り、各々ストレッチをしてからの対人スタート。

image

image


■サーブ練習
一旦集合した後にサーブ練習。
と同時にサーブレシーブの練習をする方もいます!

image


■スパイク練習
スパイクの写真を撮るのは難しかったのですが、いい感じの写真を載せますので、フォーム等の確認をしてみてくださいね。

image

image

image


■ランニングレシーブ
高校生ぐらいの頃は、わりとフライングレシーブが得意だったのですが、最近は床が怖くて上手く飛び込めません(笑)

image

image


■ゲーム
今回のチーム編成は以下の5チームでした!
(遅れて参加の方はすみません)

赤チーム
image


黄色チーム
image


緑チーム
image


白チーム
image


紫チーム
(いむさんを肩に担いでいる写真はブレていましたので、こちらを載せます。すみません)
image


試合開始ー!
image

image


~コート外でのひととき~
image


今回は宇栄原トレーナーによる『筋トレ&ストレッチ』はお休みでした。

そして、アメリカに戻られるということで『ともさん』がラストゲームでした。
サプライズで高校生の2人から、素敵な手紙のプレゼントがありました!
また日本に帰られたときに、一緒にバレーできたらなぁと思います。

image
『ありがとうの思いは未来へとつながっていく……』

🏐 来年2018年はどんぐり同好会☆創立15周年✨✨

『 どんぐり同好会⭐️創立15周年記念バレーボール大会 』でお会いできる日を楽しみにしています✨



本日の練習日誌は以上です!
まだまだ暑い夏は終わりませんので、熱中症等に気を付けてバレーしましょう!
次回のブログは『ばうちゃん』です。 

よろしくお願いします。





🏐2017年9月より『創立15周年記念大会プロジェクトチーム☆始動開始!!!』



このエントリーをはてなブックマークに追加 mixiチェック Share on Tumblr Clip to Evernote
marlboro110 at 22:00|PermalinkComments(0)