1: キチンシンク(新疆ウイグル自治区) 2013/09/10(火) 21:51:11.70 ID:mzQS/cbqP BE:2769447348-PLT(12100) ポイント特典
髪の毛に良い食品トップ10―1位は意外にも「卵」!

食事は健康だけでなく、髪の毛にも影響を与えます。専門家によれば、つやのある髪の毛と健康な頭皮を維持するには、
タンパク質、ビタミン A、亜鉛、鉄、オメガ3脂肪酸、カルシウムの摂取が重要なのだとか。米Top Ten of City が発表している
「Top 10 Foods for Healthy Hairs」のランキングによれば髪の毛に良い食品トップ10は次の通り。

1位 卵
2位 ナッツ
3位 牡蠣
4位 緑黄色の葉野菜
5位 鳥肉
6位 豆類
7位 鮭
8位 乳製品
9位 人参
10位 ホールグレイン(全粒穀物)

1位となった卵には、髪の毛を健康に保つために必要な4つのミネラル、セレニウム、鉄、亜鉛、硫黄が含まれているそう。それ
だけでなく、タンパク質やビオチンもたっぷりと含まれています。ビオチンとは、髪の毛の成長を促し、頭皮全体を健康に保つ、
ビタミン B 群に分類されるビタミンの一種。欠乏すると、脆弱毛を引き起こすそうです。鉄分は、毛根細胞に酸素を供給する
ために必要で、欠乏すると脱毛の原因に。
2位のナッツは、種類によって含まれる栄養素が異なります。クルミは、オメガ3脂肪酸に富み、髪の毛の自然なコンディショナー
として機能します。カシューナッツ、アーモンド、ピーカンナッツは亜鉛を多く含み、脱毛を防ぐと言われています。
3位の牡蠣は亜鉛を多く含み、髪質の向上に効果があると言われています。脱毛を防ぐ効果がある他、白髪化を防いだり、頭皮の
乾燥を予防したりといった効果も。
イカソース
http://entabe.jp/news/article/2826
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<a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=2BNHB7+7T0N2Y+307U+609HT" target="_blank">
<img border="0" width="125" height="125" alt="" src="http://www20.a8.net/svt/bgt?aid=140503651472&wid=002&eno=01&mid=s00000014025001009000&mc=1"></a>
<img border="0" width="1" height="1" src="http://www17.a8.net/0.gif?a8mat=2BNHB7+7T0N2Y+307U+609HT" alt="">


111: アトミックドロップ(愛知県) 2013/09/10(火) 23:35:19.32 ID:Gj+7D57k0
>>1
卵毎日3つ食べてるが、白髪だらけだわ。
ハゲはないが。

224: ニーリフト(東京都) 2013/09/11(水) 10:07:56.96 ID:iwUuHJiq0
>>1
俺、
生卵を
全く食べられなくて
30年近く食ってないんだけど
もしかして
それでハゲたのかな

4: パロスペシャル(茸) 2013/09/10(火) 21:52:01.44 ID:J244sqyc0
卵食べてるけど禿げてる

236: イス攻撃(庭) 2013/09/11(水) 10:40:41.95 ID:hOQ2XHGB0
>>4
手遅れになってから食っても意味ないよ。
君の毛根は既に小学生の頃から死滅が始まってたのだからね。

毛根はipsでもなければ再生しませんよ。

5: マシンガンチョップ(dion軍) 2013/09/10(火) 21:52:04.05 ID:9U3SjFvS0
ハゲは何してもハゲる

6: 男色ドライバー(千葉県) 2013/09/10(火) 21:53:11.54 ID:WPhZMq/P0
超ウルトラふさふさだけどナッツ買い占めてくる

142: フォーク攻撃(SB-iPhone) 2013/09/11(水) 00:31:38.89 ID:rVzDka6Ci
>>6
邪魔すんな

12: ファイナルカット(大阪府) 2013/09/10(火) 21:56:13.13 ID:onuKxPaK0
何を食っても




何をしても




ハゲるときは




ハゲる

13: ラダームーンサルト(福岡県) 2013/09/10(火) 21:56:30.93 ID:R0BNv7IR0
20代で河童のようになったきたから慌てて毎日わかめ100g以上取るようにした
今アラフォーだけど西武渡辺以上に禿げた
食べ物では毛は再生しない

20: クロイツラス(やわらか銀行) 2013/09/10(火) 21:59:29.17 ID:IieQ11BY0
>>13
わかめは意味ないぞ

24: ファイナルカット(大阪府) 2013/09/10(火) 22:00:20.86 ID:onuKxPaK0
>>13
ハゲは遺伝とストレスである

仕事なんかやめて自給自足生活やろう

21: キャプチュード(愛知県) 2013/09/10(火) 21:59:29.94 ID:7X7XuJEk0
2位のナッツ以外は良く食べているのに
なぜ俺は禿げているんだ

25: キングコングニードロップ(千葉県) 2013/09/10(火) 22:01:31.44 ID:nF+F2F3a0
ハゲの原因はトレスとかアルコールが原因と言われている
食べ物で何とかできる問題じゃないでしょw

28: シャイニングウィザード(東京都) 2013/09/10(火) 22:02:10.62 ID:6rL1PHSx0
毎日ワカメ食べてたのに・・・(´;ω;`)

36: パイルドライバー(東海地方) 2013/09/10(火) 22:06:31.84 ID:2HlwrdmMO
>>28
増えるワカメでも髪の毛は増えなかったか

37: スターダストプレス(西日本) 2013/09/10(火) 22:06:34.15 ID:yCllDwpLO
金持ちのルーニーでさえ禿を克服出来ないんだぜ?

217: ニールキック(栃木県) 2013/09/11(水) 09:52:45.21 ID:w0xazA3+0
>>37
つーか先日結婚なさったイギリスの王子様な……

39: 張り手(富山県) 2013/09/10(火) 22:06:49.62 ID:PTKEMdxS0
日本人の考え方だと、肌のコラーゲンが少なくなればコラーゲンを食べる。膝の軟骨が痛くなれば軟骨を食べる。肝臓が悪ければレバーを食べる。
つまり髪の毛を食べればいいんだよ。日本人アホすぎるわ。

43: 断崖式ニードロップ(鹿児島県) 2013/09/10(火) 22:10:53.02 ID:lMxi0MrU0
       困 出 ボ
       ら せ  リ
       せ と  ュ
       る 床 |
         屋  ム
         を  を
   ∧_∧
   ( ;´Д`)
   ( つ 彡⌒ミ
   ) 「(`・ω・)
     |/~~~~~~ヽ

50: パイルドライバー(WiMAX) 2013/09/10(火) 22:12:49.80 ID:pGMGPQrRP
「コラーゲンに美肌効果とかねーから!女ってバカだな!」
とか普段偉そうにしてるお前らが必死こいてワカメ食ってるかと思えると笑える

57: 腕ひしぎ十字固め(茸) 2013/09/10(火) 22:15:17.25 ID:E0Zg2c7h0
かかかか海藻は…(震え声

60: チキンウィングフェースロック(芋) 2013/09/10(火) 22:17:00.44 ID:pNJSxmQB0
そんなバカなw
卵で髪生えてきたら苦労しねーわw

コンビニで卵買ってくる

69: 超竜ボム(大阪府) 2013/09/10(火) 22:21:20.64 ID:tCg1cM8t0
親戚に一人でもハゲがいれば
お前は確実に禿げる

73: ファイナルカット(大阪府) 2013/09/10(火) 22:22:53.49 ID:onuKxPaK0
>>69
いっぱいいるんですけお・・・

74: フロントネックロック(栃木県) 2013/09/10(火) 22:23:04.61 ID:n72IUnCr0
なんつうか、栄養素がギュッと詰まったイメージの食い物ばかりだな

77: キングコングラリアット(大阪府) 2013/09/10(火) 22:23:41.65 ID:gDQkOYnV0
卵って意外か?
高タンパクなのは当然として他の栄養価も高いことも有名だしおかしくは無いと思うけど

81: リバースネックブリーカー(栃木県) 2013/09/10(火) 22:29:47.77 ID:rsnsRySC0
幼少時、床屋のおばちゃんにシャンプーの際血が出るんじゃないかってぐらいの勢いでガシガシやられたな
おばちゃん曰く「頭皮も甘やかしてると将来ハゲる」らしい

その教えを守り続けて、三十路も超えようとしてるが、一向にハゲる気配がないわ
ちなみに自分の祖先は父方、母方の親父から祖父まで全員ハゲの超サラブレットのハゲ家系
俺の代でハゲを終わらせることが出来そうだ

86: キチンシンク(庭) 2013/09/10(火) 22:35:21.53 ID:hQXocvR+P
  _人人人人人人人人人人人人人人人_
  >   ハゲがいるぞ殺せ!!!   <
   ̄^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^Y^ ̄

        三 ( ´・ω)
       三 ー(‐∪─→
   三 / ̄ ̄ ̄ 》  ̄\
 三三 |      U ・ |                  彡⌒ ミ
  三 と|        ι| |                 ヽ(´・ω・`)ノ
  三 /_∧∨ ̄ ̄/_∧U                  (___)

90: キチンシンク(庭) 2013/09/10(火) 22:45:00.07 ID:hQXocvR+P
      彡ミミ   彡彡ミ
ブチブチィ ( ・ω・)  (・ω・ ) ブチバリィ
 バリバリCミ 〆⌒ ヽ C彡  ブチバリ
  彡ミミ  (>>  ) 彡彡ミ
  (   )C彡、   ミC(    )
  /    /   しーJ ヽ    | ブチブチブチブチ
 /   |ブチブチ    l    |  ブチブチブチブチィ
.(ノ ̄(ノ ブチブチチィ ∪ ̄\_)
.     うぎゃぁああぁぁぁァァァ.....

97: アトミックドロップ(福井県) 2013/09/10(火) 23:01:48.89 ID:F7kTm7aG0
朝はピーナツバターと卵のサンドイッチと牛乳
昼は鮭弁当
夜はささみと納豆とサラダ

これで禿だとばれずに予防できるな

107: ブラディサンデー(dion軍) 2013/09/10(火) 23:20:44.00 ID:ufY89Fzg0
おれ若ハゲだけど
うちの嫁はむしろフサフサが苦手だそう
なぜか嫁友もハゲ好きが多いので
家族で集まると坊主の寄り合いみたいになるw
意外に気にしないコもいるぞ

まあ、おまいらもがんばれ

109: キチンシンク(茸) 2013/09/10(火) 23:22:34.00 ID:M7xVcoxK0
>>107
嫁も苦労してんなぁ

110: ブラディサンデー(dion軍) 2013/09/10(火) 23:33:36.81 ID:ufY89Fzg0
>>109
シャンプーいらないから便利だねて言われる

ハゲは嫌いじゃないが
ハゲを隠そう隠そうとする奴の態度は気に入らないんだそう

117: キングコングラリアット(新疆ウイグル自治区) 2013/09/10(火) 23:43:27.65 ID:BoSVEXif0
45歳で、この夏頭洗うたびに抜け毛が目立つようになった。
生え際もぼやけて来てるし。
ってことで、木曜日にAGAやってる皮膚科予約してみた。

124: エメラルドフロウジョン(庭) 2013/09/10(火) 23:53:41.12 ID:pMv1OpJv0
ハゲは何してもハゲだよ