なにを食べるかではなく
なにを食卓から省くか


これが大切。

プラスの食事が喧伝されるが、
そうではない。

弊害のある食品を排除する方が、
より効果あるのだ。



アトピーにはヨーグルト。

ではなく、腸内環境を良くするには
動物性食品をまずは省くべきなのだ。


アトピーの方には、よく噛んで胃をいたわり、
動物性を排除して腸内環境をよくすべきです。