ダイエットと美白に成功した中高年の女性の為の美容と健康情報

2012年02月07日15:36

カテゴリ: 年齢に負けないで; 体の健康アイテム

はと麦茶、漢方ではヨクイニンと言いますが、美容と健康には最適なお茶です。

いつの頃からかははっきりは記憶にはないのですが、私は麦茶の代わりにハト麦茶を何時も飲むようになっていました。冬場は、他のお茶、緑茶、番茶、コーヒー、紅茶なども飲むので、ハトムギ茶だけでも好いのですがさすがに夏場は普通の麦茶も飲まないともたないので、今では冬も夏も関係なく普通の麦茶と、ハト麦茶を混ぜて飲んでいます。

特にここ５、６年は主人の介護のせいもあり、ストレスが原因で耳鳴りも出てきてしまいました。耳鳴りを治したくて「

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耳鳴りを治す本」というのを購入して読んでおりましたら、耳鳴りにはカフェインが良くないと、書かれていました。
それからは大好きだった緑茶も、家では飲まず、コーヒーも楽しみでコーヒーメーカーも買って豆から挽いて飲んでいたのですが、それもやめました。
紅茶にもカフェインが含まれるというのでこれもやめました。
紅茶は大学の頃の友達がイギリスに居るので、彼女が本場の美味しい紅茶を買って持ってきてくれたのも、次男にあげました。

ところが最近になって次男もメニエル病になったとかでやはり、耳鳴りがあるとの事。彼も仕事のし過ぎで、夜遅くまで残業をしすぎてなったようです。やはりこのお正月に帰ってきた時はコーヒーは飲まず、麦茶を沢山買ってきていました。ストレスになると耳鳴り症状が出るところは私に似てしまったのかと、何だか申し訳ない気持ちになりました。

今は、２～３リットルのお湯の沸かせるやかんに麦茶１パック、ハト麦茶１パックを入れて水から沸かして、一日にほぼ３リットルの麦茶を毎日欠かさず飲んでいます。
耳鳴りは最初は両耳が鳴っていましたが今では左耳だけになっています。

又知らずに飲んでいたのですが

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ハト麦茶は美容にもとても好いということを最近改めて認識しました。
いえ、もしかしたらハト麦茶を飲み始めた時はそれを知って始めていたのかもしれませんが、ここ５、６年は主人の介護で頭が一杯で忘れていただけかもしれませんが、結果として私のお肌は同じ年齢の方に比べて、抜群に艶が良く、小じわも余り無く、少しはありますが、しみ、そばかすなども余り無く、お化粧も非常にシンプルです。

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タグ：: 耳鳴り; ハト麦茶！; ノンカフェイン; ハトムギ茶！; ヨクイニン栄養成分; 緑茶; 紅茶; メニエル病; 残業のし過ぎ; ストレス

2012年02月01日11:55

カテゴリ: 新聞記事を読んで; 大切な仕事とは何か

南三陸町役場の女性職員が最期まで避難を呼びかけていましたね。

詩人高良留美子さんの一作に昨年の東日本大震災の時、自分は逃げないで最期まで住民に避難を呼びかけていた町の職員の女性のことを書かれています。
朝日新聞天声人語に高良さんの詩が載っていました。

「その声は今も」

あの女（ひと）は　ひとり
私に立ち向かってきた
南三陸町役場の　防災マイクから
その声は今も響いている
わたしはあの女（ひと）を町ごと呑みこんでしまったが
その声を消すことはできない

「わたし」とは津波自身のこと

自分は逃げずに最期までマイクを離さなかった遠藤未希さんはどんな気持ちで最期を迎えたのでしょうか。
私は未だにこれといったことも出来ずに、日々を過ごしてしまっています。
ほんの少し募金はしましたが、行動として何も出来ないままいます。

彼女のことを思い出して心の底から敬意と感謝と悲しみの気持ちがふたたび蘇ってきました。どうしようもない苦しい気持ちにもなりました。震災という人の力ではどうする事も出来ない自然の脅威の前で人間は選択を迫られる時があるとすれば、それは一体誰が決めるのでしょうか。

生きていてこそ次のことが出来る。しかし自分の役目を全うする為に死を選ぶことが出来る彼女の強さに世界中の人が涙した事だと思います。死を持って仕事をまっとうする。こんなことが出来る人は本当になかなかいません。
実際はマイクを持っているうちにあっと言う間に津波が来てしまったのだと思いますが、マイクを離さずに呼びかけ続けようというその方の心意気に私達は圧倒されました。

心からご冥福を祈ります。

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タグ：: 詩人高良留美子さん; 東日本大震災の時; 自分は逃げない; 最期まで住民に避難を呼びかけていた; 町の職員の女性; 遠藤未希さん

2012年01月26日22:46

カテゴリ: 日々のお手入れ

雪焼けにならない様に気を付けて

たった５日で手に入れる、肌の透明感。

使った方のコメントです｡
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セルビックのEエッセンスは付けた瞬間から毛穴の引き締まる感覚がすごくてリフトアップした感じがします。後お薦めな使い方はお尻や胸です☆かなりスベスベ・ハリ肌です!私の場合、Eエッセンスと相性の良いセルビックさんのモイスチュアライザーも一緒に使っているのでさらに潤い肌になりました。
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セルビックEエッセンス、Fエッセンスだけで毎日のベーススキンケアは完了。洗顔のあと塗るだけという簡単さで、めんどくさがりやのわたしでもまったくストレスなく続けていけています。今まではスキンケアに複雑な手間や時間が掛かり、たまにじっくりお手入れするのはいいかもしれないけれど、それもそのうちめんどうになり途中であきらめてしまう･･･という繰り返しだったんですが、Eエッセンス、Fエッセンスを使い出してからは仕事でどんなに遅くなっても顔を洗ってチャッチャと塗るだけで最高のスキンケアができてしまいます。順番もどちらかでもいいし、混ぜてつかってもいいという、ズボラなわたしにぴったりの美容液です。
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たった５日で手に入れる、肌の透明感。

2012年01月17日12:07

カテゴリ: シニア世代、主婦の方へ; 年齢に負けないで

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タグ：: ローヤルゼリー; 女王蜂; 飲みやすいローヤルゼリー; 主婦の健康維持; 頑張る主婦; 仕事をしながら家事もこなす主婦達

2012年01月16日11:46

カテゴリ: 年齢に負けないで; 健康管理

中高年からの若さと美しさを保つものはマルチポリフェノールです

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2012年01月15日11:56

カテゴリ: 年齢に負けないで; 日々のお手入れ

冬の乾燥肌がほほ、口角の下がり、ゆるみを加速させます。

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若尾文子さん（７７歳）も使っておられるようです。とても７７歳とは思えない若々しいお姿で昨年のNHKの朝の連続ドラマ「おひさま」にも出ておられましたね。

美容家であるたかの友梨さんも年齢は６３歳ですがとても見えません。新聞の広告でお見かけすると４０代位かと思っていましたが年齢を見てびっくりでした。

顔上げ矯正で若肌年齢をゲットしましょう。

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タグ：: マッサージクリーム; 冬の乾燥肌; 口角の下がり; 口角のゆるみ; リフトアップ; たかの友梨; 若尾文子

2011年12月14日22:20

カテゴリ: 年齢に負けないで; シニア世代、主婦の方へ

贅沢なポリフェノールが一杯含まれたユベラ

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2011年11月29日17:11

カテゴリ: 年齢に負けないで; 体の健康アイテム

軟骨の管理はしっかり出来ていますか？年齢と共に骨密度が減少していきます。

いつまでも元気でいたいですよね。
私も毎日はちょっと無理ですが、週に２日は最低でも歩くようにしています。
病気の主人が居るので余り調子の悪い日は一人にしておけないので家にいますが、少し反応があり、会話が成り立つ時は、「今から運動のために歩いて下のSさんの家まで卵取りに行って来るからね。」というと「うん、気をつけて」と小さいながらも声を出してくれるときは安心して歩いてきます。

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2011年11月19日11:50

カテゴリ: 年齢に負けないで; 健康管理

青汁を飲んでいると疲れが気になりません。お肌も元気です。

私は青汁を飲み始めてもう１０年以上になります。主人の介護で夜も睡眠時間は充分取れていない毎日です。それでも人に会うと、とてもその年齢には見えませんね、と言われます。自分でも同じ年齢の人に会うと、もう何年ぶりかの時間の隔たりがありますが、確かに皆さんかなりもう小じわが増えている方が多いです。

１杯あたり【７０円代】これなら続けられる♪甘くて美味しい青汁。

私はというと主人の介護で寝不足の日が多いこともあり、眼の下の隈が気になっていた頃もありましたが、今は改めて確認しましたが余り気になりません。不思議ですが相変らず睡眠時間は細切れで朝までぐっすり寝させてもらえる日は先ずありません。ショートステイに行ってくれる時は少しは寝させてもらえていたのですが、最近はショートステイに行きたがらなくなってしまい、殆んど家に居ます。

介護する人は自分の健康管理が一番大事、と言われます。青汁を飲み始めてからは色々な面で健康が維持され、お肌の健康も保たれているのかもしれません。最も昼食の後と夕食の後はすごい勢いで睡魔が襲ってきます。それで睡眠不足がどうにか解消されているのかもしれません。

是非皆様も体験してみてください。

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巷で噂の”青汁”はここで買えます

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タグ：: 青汁; 麦芽青汁; 毎日続ける; 食物繊維; 鉄分; ビタミンE; カルシウム; カロチン; ビタミンB1; 甘くて飲み易い

2011年11月06日22:34

カテゴリ: 日々のお手入れ; お役立ち情報

体臭が気になる方は是非お試しください。

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