2015/10/26
今月もサイクルレッスンを受けさせていただきました。
ご縁があって広島に来て頂いたお陰でレッスンを受けれることにありがたさを感じる今日この頃です。
スキルアップすることが先生への恩返しかと。
そして
そして今回は、
で、今回はお初の方もいらしたので自己紹介をしてから、手信号の確認、エアー先頭交代をしてからの実走。
先頭交代をしながら進んでいきます。
そして本日のお題、
前回から行ってます、筋肉の意識。
踏み足の確認と今回は引き足も。
単細胞の私は頭がこんがります..... w。
踏み足の確認と今回は引き足も。
単細胞の私は頭がこんがります..... w。
それでも帰るまでには何が何でも意識できるようになって帰るぞ!って決めてレッスンを受けました。
レッスンを受けててもすぐに出来るようになる人はすぐに出来るんですが、自分は時間がかかるのが判ってるので確実に一個づつやっていきたいですね〜。
何処へでも自転車でツーリングに行けるようになるためには登りや下りは必ず存在しますからね。
苦手意識も合わせて克服したいです。
そしてレッスンも終わりランチタイム
帰宅して体重を測ったら朝出発する時より増量してたのはナイショです。
そして夜は、