合気道 AKI 厚木道場

合気道は男女年齢問わず一緒に稽古できる武道です。 未経験の方でも受け身から丁寧に指導いたします。 見学自由です。 twitter:@aikido_atsugi

今日もf道場で稽古させて頂きました。
稽古内容は、天地投げ、呼吸投げ、片手持ち回転投げ、正面打ち回転投げ、他等々です。
(何時ものごとく記憶が悪くスミマセン)
先生のご指導で、相手の身体を開かせる・・・ 野球のバッターは身体を開かない様にバティッングするというご説明を頂きました。 確かに野球の首位打者は身体を開かない様にバッテイングしている・・・ 多分あらゆる事に対しても身体を開かない様にするのは基本かな?と思いました。 左手でコーヒーカップを持った状態で(身体が開いた状態)パソコンのキーボードを打つと、締まり無い文章なる様に思います。 バイクや車の運転時も身体が開いた状態で運転するとハンドリングが鈍く? ブレーキ、アクセルを踏む足が注意散漫の様なる様な? 考えてみると私の家でのスタイルは無防備な猫の昼寝状態(身体が開いた状態)なので日頃から身体(心も)締めたスタイルに心掛けたいと・・・
思っています(思っているだけ?) スミマセン実践します・・・

緊急事態宣言が今月一杯までとなり、今月もf道場で週一回の稽古をさせて頂く様です・・・
今日の稽古内容は、前受け身、座り一教、二教、横面打ち一教、四方投げ、腰投げ、正面打ち呼吸投げ 等々でした。 腰投げは腰に乗せる感覚では無く投げるというより下に落とすというご指導だったと思います。(スミマセン出来なくなればなるほどテンパってしまい、ご指導の内容が理解出来なくなってしまい) とはいえ自分的には技が出来ないから頭を使い身体をコントロールしてというのは刺激になります。 予習復習して次回の稽古に行きたいと思います。

 5日(金)19:00〜21:00
19日(金)19:00〜21:00
26日(金)19:00〜21:00

※稽古前後の手洗いうがいと検温の記入をお願いします。

※体調管理、公共スペースでのマスク着用等について引き続きご配慮よろしくお

 1日(金)19:00〜21:00
 8日(金)19:00〜21:00
22日(金)19:00〜21:00

※稽古前後の手洗いうがいと検温の記入をお願いします。

※体調管理、公共スペースでのマスク着用等について引き続きご配慮よろしくお願い致します。

日曜日なのでf道場で稽古させて頂きました・・・ 稽古内容は、受け身、膝行、呼吸投げ、天地投げ、四方投げ、他・・・ 先生のご指導で、自分の体の軸を中心に相手を動かす! ・・・
確かに技をキレイに決める方々は軸がブレていない、考えて見れば美しいと言われる物は自然界の樹木や花等を見て美しいと感じるのものは軸がブレていない、工業製品でも軸がブレていない物は美しいし壊れにくい・・・ 勤務先の上司だった方が日本の仏像が美しいのは軸がブレていないからなんだ、だから前後左右、上下どこから見ても美しいんだなぁ!と話していました・・・ 私も仏像の様に頭はマルガリータにしているのですが最近お腹の辺りがホルスタインになりつつあるので、軸がキレイな体になる様に稽古にハゲむ様に心掛けたいと、というか頭がハゲになりつつ・・・

今日もF道場の稽古に参加させて頂きました!
稽古内容は、後ろ両手取り一教、後ろ両手取り四方投げ、後ろ肩取り三教、後ろから肩襟と片手取りから四方投げと呼吸投げ、最後に片手取り呼吸投げだったと思います。(スミマセン何時ものごとく心肺能力一杯で記憶が飛んでいます) 私は前回同様、応用問題が苦手で、後ろ取り、後ろ肩取りというのが苦手で、自分の思考どうり体が動きません。改善していかなければ・・・ どうも苦手意識がという気持ちも先行している様で良く無い? 以前、会社で同じ部署だった女子社員が「苦手な仕事程、克服すると得意な仕事になるものですよ!」と話していたので、「克服する為のコツって何かある?」と聞くと・・・
「そーですね〜私は カプリコ食べる事!」と・・・私はカプリコを知らなかったので「カプリコって何?」と聞くと「エー!信じられない」と言われ、コンビニに連れて行かれカプリコを買わされるハメになり、その後ナゼか、その女子社員と出張に行く度に途中のコンビニでカプリコを買わされ、コンビニの店舗前で2人してカプリコを食べるのが慣例となってしまいました。苦手な取り引きに行く前にカプリコ食べて苦手意識を解消というゲン担ぎ的な? しかし何故カプリコで苦手意識が解消出来るのか?を聞く事を忘れていました。 久しぶりにカプリコ食べて苦手意識を解消?と思った1日でした!
余談ですが私的にはカプリコよりジャイアントコーンの方が好きかな〜
とにかく苦手意識を克服する様に稽古させて頂きます・・・

厚木道場の東町スポーツセンターが今月一杯休館なので、日曜日のf道場での稽古に参加させて頂く事で何とか週一回の稽古が出来ています・・・先生はじめF道場の方々に感謝しています。
稽古内容は、呼吸投げ、座り一教、二教、転換しての呼吸投げ、転換して向き合ったところで呼吸投げ、後ろ両手取り三教、掛かり稽古の呼吸投げ、呼吸法、だったと思います。(スミマセン例のごとく心肺能力一杯一杯で記憶が飛んでいます) 自分の反省点は、後ろ取り三教が問題でした。後ろ取りの◯◯系の技が苦手で・・・ どうも応用問題が学生の頃から苦手! 苦手意識があると頭で考えてしまい益々頭の中が???で一杯になってしまいます。ここはデジタル方式で動きを個々に考え頭で捉え繋ぎ合わせて行きたいと・・・ 人間の体を動かす基本は、右、左(または左、右)と手足を動かして、前へ進むか後ろへ下がるか、だと思うのですが、頭で色々考えると自分の体なのに上手く動かない、ということは動きを体に染み込ませるまで稽古するが得策・・・ ブルースリー氏も「考えるな、感じろ」という言葉を残されているので、とはいえ闇雲に体を動かしても動きは身に付かないと思うので、品質管理で言うところのPDCAで、問題点を一つずつクリアして技の動きを身に付けて行きたいと・・・

スミマセン、適当なタイトルが見つからずタイトルを腰痛3にさせて頂きました!
今日は日曜日なのでF道場の稽古に参加させて頂きました。 お盆休みのせいか稽古者は若干少なめ、とはいえ厚木と比べれば多いのですが・・・ 稽古内容は受け身、膝行、座り一教表裏、座り二教表裏、
立って天地投げ、四方投げ表裏、呼吸投げ・・・ 今日は涼しく室温21度、湿度は75パーセントで涼しいながらも蒸す感じでしたが、今の時代は建物の中は空調が入り四季を感じにくい時代なので、道場で夏の暑さや冬の寒さを感じるのも良い様に思います。
私個人的には人間の五感は大切だと思っているので暑さ寒さ四季の移り変わりを肌で感じる事は重要と考えます。 漁業や農家を営んで居られる方は天気予報を見なくても五感で天気を予測できたりするし・・・ 父の友人が太平洋戦争中、陸軍輸送機のパイロットでした。当時は電子機器も貧弱で日本から中国大陸へ飛ぶ時に台湾を目標に飛び台湾から進路を中国大陸に変えるそうでした。(台湾を見落とすと頼れるのはコンパス位で遭難の可能性もあったそうで) という事で当時のパイロットは五感を養っていたと聞きました。 余談ですが父の友人の元パイロットの方が「飛行機を操縦していて飛行機に不具合が起きると海だったら不時着の可能性が高くても人間の心理なのか、陸地を目指しちゃうんだなぁと話していました。 もしかしたら現代人が電子機器に頼り過ぎて五感を養う事を忘れがちなのかな?(スミマセン私は航空機は素人なので、素人のボヤキとご了承下さい) という事で私の専門分野(私の車知識も旧式ですが)自動車で考えると自動車も今の時代は電子機器が優れ電子機器が運転している様な? 私の若かりし頃の時代はアナログでエンジンもキャブレターで足回りやタイヤも天候によって車の調子が変わる時代で、天候を肌で感じ路面を手で触って温度や湿度を感じる様でした。なので五感が大切だった様に思いますが、今の時代は電子機器が優れ、(自動運転も地域によっては実施され) とはいえ、五感が必要無くなり電子機器の情報だけというのも不安を感じるのは私だけ?なのかなぁ・・・
スミマセン、私個人的には道場での空気感(温度、湿度、四季の移り変わり等、五感)を感じながら稽古させて頂きたいと思います・・・

厚木道場は緊急事態宣言で東町スポーツセンターが8月末まで使用出来ないので、お休みという事ですが、とりあえずブログを書こうかと・・・ 私個人的には、この間に腰痛を治したいと思っています。
病院でのリハビリが一番良いと思いますが、人間の身体って?自分の身体って?何を飲食すると良いの?とか、痛い時ってどうすれば良いの?と考えてしまいます。
以前ある大学のベンチャー企業と某有名メーカーから自動車用バッテリーの劣化防止装置と劣化防止剤の実証実験の依頼を受け様々な物を試しましたが、1000年以上前から日本で使われていた物が効果があり、安価で誰にでも手に入る物でした(スミマセン公に書いてしまうと色々とありそうなのでご了承下さい) エー!こんなのが効果あるんだ!という感じでした。
もしかしたら腰痛も、こんなのが効果があるんだ!という物があるのでは?と色々と試しています。

腰痛の為、8月6日の稽古はお休みさせて頂きました。10年程前から時々ギックリ腰を患う様なり、
コルセットをして(以前、担当したMゴルフ会社製のコルセットがあり重宝しています)
内心、また腰痛?と思いつつ不安もあったので、近所の整形外科病院でレントゲンとリハビリを受けました。 レントゲンの写真では骨に問題は無く、年齢の割には骨の状態は良いと言われ安堵・・・
処方された薬も良く効くので薬の説明書を読むと「痛みや炎症を和らげる薬」と「筋肉の強張りを改善する薬」とあり・・・ なるほど体の痛みは炎症だけではなく、筋肉の強張りも原因なのかぁ!と、
考えてみれば歳と共に筋肉の柔軟性が無くなった? 古くなった輪ゴムの様な・・・ 稽古前の柔軟体操を入念に行おうと思います・・・

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